『人と自分を比べないで』
『あなたはあなた、他の人は他の人の良さがあるんだから』
って、
言葉ではわかっちゃいるつもりでも
マイナスな思考は出でくる時はどんどん出てきます😵
『あの人はキラキラ輝いてる・・けど私は？』
『私ってなんも出来てない気がする・・』
『あの人みたいに出来ないし・・』
勝手に人と自分を比べて、
勝手に自分で自信をなくす思考が、ときど〜〜き顔を出します😅
そして勝手に不機嫌😵
これ結構、やりがち😅
そ〜〜んな時は瞑想瞑想😇
意識が外向いちゃってます💫
今はた〜〜くさんの情報に溢れてて、
好きなだけ検索出来ちゃう。
ほんとかどうかもわかんない芸能情報や海外ゴシップ、ニュース、
SNSでは身近な友達や知り合いの情報😂
開いただけで、情報はどんどん勝手にアップされてきます・・
自分でアンテナを強制終了しなきゃ💫
本当の自分に戻る時間を少しでも持つと、
マイナスな思考の暴走は、意外と簡単に
食い止めることができます😉
瞑想は時間もそんなにかからず、お金もいらずに
自分の心のゾワゾワをスッキリと解消してくれますよ😉
（簡単にいうと、目を閉じて、呼吸に意識を持っていき、何も考えないようにする🌟）
最近新芽が美しい、スモークツリー♡
前回登場した、たけのこたち
数日でこ〜〜んなに成長します😅成長力、分けてほし〜〜！
（食べてるから分けてもらってるのか！）
最近は竹の管理で大忙しです😂
今日もお読みいただきありがとうございます♡
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