ここ一週間くらい、ホワイトバーチのエリキシールを朝、晩（休みの日は昼も）のんでいます
ホワイトバーチとは白樺の木のことで、白樺のエキスとレモン果汁をまぜたものがホワイトバーチエリキシール
白樺って、毎日４００リットルもの水をすいあげ、葉っぱが大量のマイナスイオンを放出するといわれていて、とっても循環のいい木なんです！！
このパワーに着目！白樺の助けをかりて、私たち人間も水分をきちんと循環させて、すっきりした体をめざしましょうってわけです！
人間の体は、６０～７０％は水分ですから、このからだのお水とうまく付き合ってあげないと、むくみになったり、そのむくみがさらにはセルライトの原因になったり、、、、にきびができてみたり、便秘になってみたり、、、、、
で、で、で、飲み始めてから、最近わたし調子がいいです
まず便通がよくなりました。トイレに行く回数がふえました。お肌の調子がいいです。（いつも大きなニキビに悩まされることはほとんどないですが、体調によりよくちいさい吹き出物、できます。。幸い赤みがないので人には気づかれにくい）
まだ体重の変化はないようです。。しばらく続けてみます！！！
わたしも２８歳という年齢になって、自分の体のメンテナンス、かんがえなきゃなって、思うことがしばしばあります。心と体は密接にかかわりがあるとかんじるからです。だんだんだんだん女性として、体が成熟してきてるからか、ホルモンバランスの変化（一か月の生理周期）も以前より、感じやすくなってきています。顕著にＰＭＳの症状が現れる・・・私の場合、生理前のどうしようもない食欲、気分の落ち込み、便秘などなど・・・最近は、塩キャラメルにはまっていて、買うと全部たべてしまいます
わお
いつも同じってわけにはいかないかもだけど、フラットな状態を保つことは、わたしのテーマです
体と心とうまくつきあうことで、いつも余裕のある幸せな女性でいられるとおもうし、世の中の女性がもっと体と心に関心をもって、自分とうまくつきあっていけるようにお手伝いができたらなと思っています
白樺ちゃんもそうだけど植物ってほんとにたすけてくれますよ～～
あっぱれ
と、いうわけで、また更新しますおやすみなさい
ホワイトバーチとは白樺の木のことで、白樺のエキスとレモン果汁をまぜたものがホワイトバーチエリキシール
白樺って、毎日４００リットルもの水をすいあげ、葉っぱが大量のマイナスイオンを放出するといわれていて、とっても循環のいい木なんです！！
このパワーに着目！白樺の助けをかりて、私たち人間も水分をきちんと循環させて、すっきりした体をめざしましょうってわけです！
人間の体は、６０～７０％は水分ですから、このからだのお水とうまく付き合ってあげないと、むくみになったり、そのむくみがさらにはセルライトの原因になったり、、、、にきびができてみたり、便秘になってみたり、、、、、
で、で、で、飲み始めてから、最近わたし調子がいいです
まず便通がよくなりました。トイレに行く回数がふえました。お肌の調子がいいです。（いつも大きなニキビに悩まされることはほとんどないですが、体調によりよくちいさい吹き出物、できます。。幸い赤みがないので人には気づかれにくい）
まだ体重の変化はないようです。。しばらく続けてみます！！！
わたしも２８歳という年齢になって、自分の体のメンテナンス、かんがえなきゃなって、思うことがしばしばあります。心と体は密接にかかわりがあるとかんじるからです。だんだんだんだん女性として、体が成熟してきてるからか、ホルモンバランスの変化（一か月の生理周期）も以前より、感じやすくなってきています。顕著にＰＭＳの症状が現れる・・・私の場合、生理前のどうしようもない食欲、気分の落ち込み、便秘などなど・・・最近は、塩キャラメルにはまっていて、買うと全部たべてしまいます
わおいつも同じってわけにはいかないかもだけど、フラットな状態を保つことは、わたしのテーマです
体と心とうまくつきあうことで、いつも余裕のある幸せな女性でいられるとおもうし、世の中の女性がもっと体と心に関心をもって、自分とうまくつきあっていけるようにお手伝いができたらなと思っています
白樺ちゃんもそうだけど植物ってほんとにたすけてくれますよ～～
あっぱれと、いうわけで、また更新します
おやすみなさい