フリーランス助産師のちーこです
今日までは夏の土用の時期（7/20-8/6）
明日からは立秋ですね〜
私はこの夏、外での活動が多目で
夏バテ予防のためにも8月イベントは少なめに
ヨガレッスンはお休みさせていただきます🙏
訪問ケアの仕事や
趣味の活動はしっかり動きたいので
自分のためにヨガしたり、
食べすぎず胃腸も休めつつ食養生と
夏休みの思春期子どもたちと
意識してゆっくり過ごすも心がけます
みなさまも家でストレッチしたり
からだいたわってください( ¨̮ )︎︎♡
トコちゃんの骨盤ケア教室
⭐︎日時
2022年8月10日（水）9:30-11:30
基本毎月第2水曜日
⭐︎会場
⭐︎内容
トコちゃんベルトの着け方と
（レンタル有、持参𝖮𝖪、購入なしの参加𝖮𝖪）
骨盤の仕組みを知って、簡単なセルフケア体操をします。妊婦さん向けの内容ですが、妊活中の方、産後の腰痛・引き締め・尿漏れなどにもいいですよ
𝟣𝟧～𝟨𝟢歳の女性もどうぞ。
⭐︎定員
𝟥名さま→残１名さま
⭐︎参加費
𝟥,𝟥𝟢𝟢円/𝟤時間
資料・ピンクの腹巻付き
あかちゃんカフェ
⭐︎日時
2022年8月18日(木) 10:30-11:30
⭐︎料金
ひと家族500円
★お申し込み・お問合せは
9月ゆるヨガ受付中です
↓
ゆるヨガ@加古川トラントセットさん
2022年9月20日（火）10-11:30ヨガ
ヨガ終了後13時頃までライブキッチン
＆
軽食タイム
子連れさんもおひとりさまも大歓迎です💓
終了後はトラントセット自宅お菓子教室
まりえさんのライブキッチン＆軽食付き！
⭐︎参加費
𝟥,𝟢𝟢𝟢円
⭐︎場所
トラントセットさん
加古川市別府町新野辺1429-46
(たずみ病院近く)
一緒にゆるゆるヨガ楽しもうヽ(･∀︎･)ﾉ♪
大人だけのゆるヨガ
2022年9月21日(水) 10:00-11:30
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パーソナルケア
パーソナルケアの個別訪問は、妊娠中（妊活中）からの継続ケアがおすすめです。
ご依頼が集中するとお待たせすることもありますが、ご相談ください😌
★料金・メニュー見直し中です
8月以降変更予定がHP間に合っておりません😅
料金はそのままです。
★3回〜継続ケアの方は割引とLINEフォロー有
全てのメニューから必要なものを提案します
⭐︎骨盤ケア（骨盤ケア教室内容＋α。妊娠中、産後いつでも）
⭐︎産後の骨盤ケア
（寝転んで施術する整体ケア）
⭐︎おっぱいケア
⭐︎妊娠・育児相談
⭐︎まるまる育児（抱っこ、寝かしつけ、おひなまき、スリングなど）
⭐︎プライベートヨガレッスン
安友千津子