今日は頭髪の日

おすすめのヘアケアを教えて！

おすすめがあったら、教えてもらいたいです。

秋になったら、髪のパサつきが酷くなり、

ハネています。

ジムのコーチは、「たんぱく質を摂っていると、

髪の伸びが早いし、ツヤが出てくる。」と言ってたけど、

あまり変化はないです。

コーチの話には、適応年齢があるのかしら？

(⌒▽⌒)アハハ！

最近作ったたんぱく質レシピ、

舞茸が好きなので、レシピより多く入れて作りました。

レンチンで(●｀･ω･)ゞ＜ok！って、

ズボラな私にピッタリよ。

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