気を長〜く持たねば

今日も猛暑の中、足首のリハビリに行って来ました。

リハビリの後はショッピングモールで歩行練習です。歩く。歩く。

昼食のお蕎麦を食べたり、鳩サブレーの売り場の横に見つけたソフトクリーム🍦食べたりしてたら、ずんずん疲れてきた。

帰宅したらあーあーと言うくらい疲れてます。

体力、脚力は気を長〜〜〜く持って長期戦だよーと頭ではわかっていても、なかなか受け入れてないおバカな私。

と言うことで、予定では5,000歩くらい歩けるかなぁーと思ってましたが、まだまだでした。