こんにちは
ここを読んでくださるみなさんは
優しい人がとても多いと思います
向上心もあって
もっと人生幸せに豊かにしたい
そしてきっと…
人にも優しくなれる自分になりたい
優しくなれたほうが絶対にいい
でも、そんな自分になりたくても
優しくなれないし
自分のことで精一杯だって
苦しんでらっしゃる方もいます
感情のコントロールが
出来るようになりたい…
すぐにカッとなりやすい人
イライラと怒りを感じやすい人
何かすぐに不安になる人
何かと悲しみを感じやすい人
すぐに嫉妬してしまう人
心の中に負の感情が満タンです…
いつも怒り、悲しみ、不安を
抱えており溜まっている状態だと
ちょっとした外側の出来事に
ネガティブな反応が起きます
負の感情が常に心に満タンで
溢れそうになっているために
小爆発、大爆発が外側の出来事で
起きてしまうのです…
改めて考えてみてくださいね
自分に優しくしていますか？
自分を信じて認めていますか？
自分を心地よくしてあげていますか？
常に幸せそうで
穏やかな人は…
心の中に負の感情が溜まっていません
（良いか悪いかという話ではありません…😊
もっと幸せに過ごして欲しいなという希望です✨）
問題に対して感情が揺れ動くより
今どうするべきか冷静な判断もできます
負の感情の代わりに
心にはたくさんの
プラスの感情エネルギーがあります
日々、自分を大切にすることで
よい感情を味わっています
日々、感謝をすることで
ありがたいなぁ、幸せだなぁと
温かい気持ちになっています
日々、豊かさを見つけ出し
豊かさを感じています
これらが心の中で入れ替わることによって
外に対しての反応は変わってきますよ
いつの間にか
笑顔も増えて…
周りに優しくなれるあなたがいます
そして外の世界がすこしずつ
好転していきます
読んでくださりありがとう
今日も良い一日をお過ごしくださいね