こんばんは〜
最近ものすごいことに気がついてしまったので
みなさまにシェア
みなさん、瞑想ってしたことあります
良いって聞くけどしたことなかったり
なんだか面倒くさくて
続かない人がほとんどかも知れませんね
色々実践してるのでこの変化は
何が決定的なのか…
よくわからない部分はあるのですが
なんか最近悩んでない
以前の私なら、
とある状況なら…
相当落ち込んでるはず
同じような時期から瞑想を始めたひとからも
不安に思うことがなくなった
ものごとをネガティブに捉えなくなった
インスピレーションが
おりてくるようになった
な〜んて声をきくことが増えてきた…
なんかよくわかんないけどさ…
何かしらいい変化があるのねぇ
くらいに思っていた。
そしたら最近、
科学的にも脳の形が変わるとか
ヨガの教えでも
瞑想すると潜在意識のクリアリングになるとか…
なるほど
そういうことね
だから、その変化なのねって
めっちゃ腑に落ちてしまって
ちなみに長時間の瞑想はしていなくて
1日数回、1回につき5分するかしないか程度
なんてお手軽で
すんごい魔法でしょうか
毎日、長時間の瞑想ができるひとは
それはそれはいいのでしょうが…
続かないのでは意味がありません
それであれば一日1分でも3分でも
毎日続けることが最重要になります
潜在意識の不要な情報…
それこそ、小さな頃の
家庭環境から植えつけられた
これから最善の人生を生きていくために
不要な情報やネガティブな感情を…
瞑想で最短に浄化することが可能かもしれないんです！！
潜在意識の入れ替えには
それはそれはたくさんのメソッドがあります
私も色々勉強しましたし
たくさん試してきました
上から無理やりポジティブをいれていく作業のものも多いのですが、、
汚れた水が入ったコップに
綺麗な水を入れていくような作業は
いずれ綺麗になってはいきますが
きっと、ものすご〜く
時間がかかりますよね…
では、そのコップの汚れた水を
まずはジャーっと空けてしまって
そこに綺麗な情報をいれていったら…
そりゃあ
はやいよね笑笑
笑笑引き寄せも、
潜在意識の入れ替えで起きることですから、、
もうダッシュですね
はやいとこ
みんなで
ダーッシュ
しちゃおうぜ。
次回は続けやすくて
雑念が入りにくい
簡単な瞑想方法お伝えしますね
今日も読んでくださりありがとうございます
みなさまのしあわせを一緒に願っています