2日続けて眠れる日があったので、
眠れる生活に戻れるかも？・・と思ったのですが
さっき横になったら、苦い記憶が
そんな記憶ならなくなればいいのにね。
一つ解決したいことがずっとあって、
人と話すことが怖いんですよね。
まあ、それも苦しい記憶に繋がるんですが
他人・家族ともに苦しい記憶があるので、
人は怖いものだと学習してしまった。
これからその人たちと関係改善したい、とか仲良くしたいとは全く思っていなくて、私の中に無意識に植え付けられていた
・家族は仲良くしなければいけない
・人と仲良くなければいけない
・人を嫌いになってはいけない
そんな思いは長年苦しんできた経験でなくなりました。
◆嫌いな人は嫌いなままでいい！
◆嫌いな人とは関わらない！
私の心の平穏を保つことが優先だと。
これから先夫と二人で笑顔で過ごすために
関わらないと強く決めました。
笑顔で過ごすためにも、
「人と話すのが怖い」その事を解決したいと思っています。
そのためにどう行動するのがいいのか。
そんなことを思う夜です。
みなさまおやすみなさいませ
