暑い 暑い 暑い～
まだ７月。
夏は長いな～
暑さが心配
外に出たくないな～。
すぐ日焼けしそう・・・
昔は、毎週 海に行って、
コパトーン塗りたくってたなぁ～
サーファーです
みたいな顔して。
なんて思い出す
なんてことを していたんだ（笑）
とにかく、
体力つけないと。
ちゃんと食べないとね。
近所や職場の人達から、
野菜やブルーベリーを
たくさん いただいて、
本当にうれしい。
この他に、
キャベツとなすも いただいた～
ありがとー
今夜のご飯は、
にんにく多めの
野菜のオイスターソース炒め。
なすの味噌炒め。
甘とう焼き。
冷やっこ（キムチとごま油かけ）
はちみつレモン炭酸水。
甘とうは、
けっこう辛い。
ししとうの少し大きい感じのもの。
ちょっとずつ食べるの。
辛くないかな～と思いながら
すごく辛いのがあるからね。
でも、
辛いものは 美味しい。
暑い時は、特に食べたくなるんだよね。
今日も、しっかり食べれた。
元気だ～～～。
新鮮な野菜を ありがとー
