分かり合えない辛さ
皆さんこんにちは♪ちずです(^^)見にきてくれてありがとうございます😊＊パートナーの『だんまり』行動について自分の経験も含めて少し書いてみようと思います✨私は夫と2人暮らしで今年結婚18年です年に数回ですが夫は怒ると無視、だんまり、という行動とりますずっと困ってきたので今までに色んな方に相談してきました人に相談してきて分かってきたのはパートナーのだんまり行動の受け取り方が人それぞれ全然違うということ捉え方に男女の差もあることが分かってきました受け取り方の違いは大きく分けて２つ⑴深刻に受け取るか⑵ライトに受け取るか⑴深刻タイプだと「何で黙ってるの！モラハラだー！」となる「精神的殺人」とまで表現する人もいます⑵ライトなタイプだと「放っとく」という、放っておける「何か怒ってるのー？」と直接聞けたりします私は完全に前者で⑴の深刻タイプです😅※ただ、状況も人それぞれなので、どうみても深刻という状況は存在すると思います。私の場合はそこまで支配的ではないケースだと認識してます。男女差で言えば、女性の方が相手の不機嫌をどうにかしようと責任を取りに行く傾向があります＊うちも久しぶりに数日前まで約10日間の夫のだんまりがありました💧私は養成講座で学んでいるのでよしきた！となり😤自分の感情は自分で責任持つ相手の感情は責任をとらないと、しっかり学びを生かす気持ちで相手にも、自分にも、注意深くいよう✊と、だんまり期間スタートしました🏃♀️だんまりの相手に私が伝えたいこと以外は無理に話しかけませんでしたしかし、、不機嫌で返事しない相手と近くに居ることが次第に辛くなり広くもない家でお互いに「ソソっ」と避けて、私も部屋へ篭ったりして😔flower ingセラピー®︎の陽子さんにこの状態を伝えました☎️陽子さんからは「感情の責任取りに行ってるよ〜」とのことでした😅では責任をとらないということはどういうことなのか？💁♀️相手がどんな態度であってもいつもと同じ自分でいる😌✨つまり、普通にしてるということ「何か怒ってるの？」と日常のトーンで質問できる状態が「人の感情の責任をとりに行かない」在り方なのだそうです💧今の私にはハードルか高い‼️😳でも、本当にそういうことだなのそうです😅相手の感情に責任とらない、を本当にできると、放って（そっとして）おけるそうです🌷「私は私ためにここにいる」という在り方が出来てないと難しいですよね💧付け焼き刃では無理だとわかりました💧それを分かった上で、動揺している自分を受け入れつつ自分の気持ちを相手に伝えることを今回やりました✊✨何度も話しかけ、話し合いになり結果の着地は平行線でしたでもいいんです😌✨葛藤しながらも、沈黙する相手に何度も話しかけ、話し合えて気持ちを伝えたお互い「違うよ」のターンで噛み合わなかったけどそんな大人の私の一部始終を私のインナーチャイルドがしっかりと見てくれてました🫣そしたら、チャイルドのちーちゃんが穏やかでニッコリ顔(^^)つまり要望が通らなかったけど気持ちを伝えられたことで内側の気分は良いのです(^^)相手が応じてくれない受けいけられない痛みは別途自分の痛みとして自分で癒していこうと思います自然の中へ行き自分と静かに繋がれたら誰に癒してもらわなくても愛である自分が受容できます🌷このことを私はflower ingセラピー®︎で学びました🌿✨今回flower ingセラピー®︎の「愛の森」で販売している音声ファイル「分かり合えない辛さ」を購入して聞いたら内容がどハマりで本当に参考になりました🌏✨愛の森 powered by BASEainomori.base.shopざっくりですが音声で参考になったのはパートナーとのこと以前に「どうせ分かってもらえない」と感じる「痛み」が自分の中にありませんか？という問いです🌿私はありました😌✨もちろん現実に相手に伝えることは重要ですが、内側の痛みがもしあればそれに気がつくための出来事だったのかもしれませんね😌✨今、ケンカの真っ最中の方はこの音声ファイルはとてもおすすめです♪12月末までの販売です(^^)とりとめない内容でしたが何かの誰かの参考になれば嬉しいです☺️🌿最後まで読んでくださりありがとうございました♪また来てね〜
