いたわりセラピストちずです
見に来てくれてありがとうございます
はやいもので
数日前に『立春』を迎え
旧暦でいう新しい年を
スタートしましたね🌅
まだ寒い日が続いていますが
今日はあたたかいです
河津桜が咲き始めました
習慣にしている
朝の散歩
歩きに行く公園は
河津桜が一周ぐるっと植えてあり
少しずつ咲き始めていて
今朝も眺めながら歩いてきました
咲き始めが可愛いです💓
桜をみて感じること
皆さんは
桜をみて何を感じますか？
蕾が膨らんでいく様子に
きゅんきゅんする
満開で周辺一帯がピンクに染まり
ワクワクする
散っていく姿が
寂しく感じる
など
桜のタイミングによって
見る私たちの心の様子によって
感じることは変わってきますね
桜が咲いていることに気がつかない時期がありました
私は３０代の頃
仕事や人間関係で上手くいかず
1年間ほど鬱状態だったことが
あります
その頃は桜が咲いても
全く目に入らず
当時は現実が
難しく恐く感じて
自分をどうやって守るか
それしか考えられなくて
（これも無意識です）
考えて、疲れて、諦めて、考えて、
のループ
周りの景色は
ほとんど見えていませんでした
今ならわかります
これはエゴさんが私を守ろうとして
私に感じさせない様に思考させていた
ということ
そして
当時は心臓は動いているけれど
命を生きていませんでした
過去そういうことがあったので
桜を見て可愛いと感じるたびに
『あ、今の私は大丈夫』
とどこかでほっとします
お花にみるものは 私の中にあるもの
お花にみるものは
私の中にあるもの
この認識は
floweringセラピーと出会って
初めて知りました
はじめは頭で
わかったつもりになり
忘れては思いだし、
体験しては忘れ、思い出し、
そんな繰り返しでした
しかし
時間はかかりましたが
外側にみるものは
内側の映し鏡である
ということが
少しずつ腑に落ちてきました
（完全に腑に落とすまでには
まだ時間かかりそうです^^;）
最近は、悩むことはあっても
お花で安心する感覚に戻ることができて
生きることが楽になりました
お花は優しい鏡
今朝、河津桜の木をみて
感じたこと
それは
暑い寒いを言わず
春になったら花を咲かす姿に
「私のままで生きる」
という力強さでした
これは
最近、そうありたい
と思っていたことでしたが
自己評価は、まだまだ
と思っています^^;
でも
桜が力強く見えるということは
そうなりつつあるのかな、と
嬉しくなりました
＊
floweringセラピーでは
お花を使いますが
お花は優しい鏡
つまり
お花に感じるものは
見る人の内側にあるもの
と捉えます
優しい捉え方で
私は真実だなと思います
＊
これからの季節
お花が次々と咲きます
皆さんもぜひ
お花をみるとき
「いま何を感じてる？」
そう自分に問いかけてみてください
ご自身の素敵な内側を
お花が教えてくれますよ
そして
感じることに
意識が向くとき
今ここにいます
最後までお読みいただき
ありがとうございます
