いたわりセラピストちずです(^^)
見に来てくれてありがとうございます！
今日は暦の上では「大暑」
字のとおり
暑かったです(^_^;
自然に出かけました
今年の夏は嬉しいことに
自然豊かな場所へ行く機会に
恵まれています
先日、心晴さんが主催する
『大人の遠足』という
イベントに参加し
檜原村にある
「払沢（ほっさわ）の滝」に
行ってきました🌿
檜原村は東京都
新宿駅から最寄りの武蔵五日市駅まで
電車で約2時間弱で来れます🚃
最近は登山ばかりではなく
デジタルデトックスで
気軽に来る人が
増えているそう
心晴さんのブログです♡
心晴さんは”森林ソムリエ”という資格を
持っていて、植物にとても詳しいです
一緒に歩きながら
「これはマタタビの木です」
「裏が白い葉が見れるのは僅かな時期だけ！
ラッキーですよ〜」
て、森の植物について色々と
教えてくれます♪
私はfloweringセラピー®︎に
出会って『今ここ』を
意識する様になってから
自然に感動する様になり
自然について
興味が湧いてきました
なので、こうして詳しい人と
一緒に歩いて教えて貰える時間は
本当に楽しいです♡
ひとりの時間
滝に着くと
ひとりになって
30分ほど
各々瞑想しました
滝の近くで
好きな場所に
持参した敷物を敷いて
座ったり
寝そべったり
沈黙のひとときを
過ごしました
みんなでお話しして
歩くのも楽しい時間ですが
ひとりになるのは
また別の意味で
貴重です
これ、誰かが音頭をとらないと
出来ないことですね
「ひとり」で
ただいるとき
人と話している時には
気づかなかった
内側の存在に気がつきます
滝の水を眺め
目を瞑って音を聞き
頬に当たる空気を感じ
穏やかだな〜
は〜 気持ちいい
自分との静かな対話で
今を味わうことができました
近場の公園の木々でも
十分に癒やされますが
森に来てみると
圧倒的な自然パワーがすごい
温かいお茶を淹れてくれました🍵
滝を見ながらお茶をいただきました☕️
公園とは
全然違います(^_^;
これからは時々
電車に乗って
自然の中へ行きたいです🚃
帰りがけに川にも寄りました
皆さんは
この夏、どこか自然のある場所へ
出かけるご予定はありますか？
そんなに構えず
行ってみると
いいものですよ〜
体験会のお知らせ
私は普段、floweringセラピー®︎の
セラピストをしています
floweringセラピーでは
「今ここ」にあることをベースに
本当の自分に気がついて（自分を癒やす）
ありのままの自分で生きていく（表現する）
ことをサポートします🌱
本当の自分に繋がるには
「今ここにある」というベースが
とても大切です🌷
この「今ここ」って
どんな感じなのか？
頭の理解ではなく
身体で体感する
『体験会』や『お話会』を
毎月行っています
お花を見ながら
今ここにあることへ誘導したり
簡単なワークをします。
お気軽にご参加ください
【今ここ体験会】
日時：7月27日（日）13時30分～15時
場所：新宿駅徒歩3分 レンタルルーム
参加費：3,000円
人数：5名さま
内容
お花を使って今ここにあることへ
誘導します
「思考」→「感じる」を
体験していただきます。
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【今ここお話会】
日程：8月10日(日)
1部 12時30分～14時（残席4名）
2部 15時30分～17時
場所：ウナ・カメラ・リーベラ
（JR中野駅南口 徒歩3分）
参加費：2,000円＋1オーダー
コラボカフェはジビエカフェさんです
人数：各回6名様
内容
お花を使って今ここにあることへ
誘導します。
今ここにあることで、どんな変化が
あるのか？など私の体験も含めて
お話します。
体験会のお申込みはこちら
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました
またきてね
