皆さま
マリアベルですわ。
7/11に友人夫婦とステーキ食べ放題に行ったんですヨォ！
その翌日スイカを買ったんですのよ。中玉でね、ひと玉
「これは1/4ずつ4日かけて食べよう！」と思ってたんですけど。
26時間後には何も残ってなかったよね…
最近のスイカは揮発性(んなわきゃない
自分が怖いわ。カブトムシが乗り移ってたとしか思えない。
今年はもうスイカ、買わんとこう…
そして！！
当然こうなるよねー
唐突なリフィード2連続！
いや、あわてろよ
とはいうものの、1kg脂肪が増えるのは7,200kcalオーバーした時！
これは4/5ぐらいは、水分とグリコーゲンの増加のはず。
つまり200gぐらいは体脂肪が増えたかも！！
地道に戻しますわ… 【ジム】 λ............ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ