11．15
でね、
娘が大学生1回生になり
まぁ、まだまだ心配な訳ですよ
そんなときに
息子が中学2年夏
いじめで部活を辞め
中学3年夏
ぱったり起きれなくなったの
尋常ない頭痛、吐き気、めまいがあり
這うようにして学校に行ってたけど
力尽きてしまったの
かなりのｽﾄﾚｽ時は
夜中にｹﾞｰﾑ
朝方寝て昼夜逆転に
そして、少しの言葉にも
うざい、だまれ、くそ！等
ｲﾗｲﾗﾓｰﾄﾞ全開
昼間は、みんなが学校に行ってる
確かに、そんな時間に
辛くて起きていたくないよね
夕方から夜中に
心がゆっくりになってたと思う
で、書いてたように
『ｽﾄﾚｽにより、
脳がﾌﾘｰｽﾞする
』
』脳のﾌﾘｰｽﾞは
夜寝ても、昼寝てもいいんですって
→その、ﾌﾘｰｽﾞを
解く為には
睡眠が大事
眠ることにより、脳のﾌﾘｰｽﾞが解かれ
考えられるようになるそうですよ
そして、12時間位寝ていた娘のように
心と脳のﾌﾘｰｽﾞが解ければ
どんな早起きだって
できるようになる事が
分かりました
