Chiyuk Yoga ☀️‍Osaka
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わーい

後ろのクラスのイケメン先生から
先日の
代行のお礼いただきました!
めちゃ嬉しい😆✨✨✨



最近、
前後にイケメン先生多いわー🥰





15分タイマー

掃除を毎日するを習慣づけたく
どなたかの
ブログに
15分タイマーをセットしてやる
というのがあり
面白そうなので、ゲーム感覚でやってます


意外に続いてる
掃除嫌いが、、続いてる🤣🤣🤣

時間が迫ってくると
焦って追い込みかけてるんです

今日も
ポチっと
掃除グッズを片手に🧹

できた後が 
達成感が妙に沸く

いずれは
達成感を求めずにやっていきたい🥰✨✨✨✨

お知らせ

今週の
日曜日は、
11:45〜パワーヨガ
代行で担当してます 
朝の練習は、また、集中しやすい
いつもの自分のルーティンを良い変化へと導いてくれますよ🙌
一緒に練習しましょう🤗

しっかり動いて、身体の流れを良くして、デトックスしていきます
終わった後は、心地良く、座位も取れ、心もスッキリ🙏👍


 
NASなんば
🔷ヨガ  
    10:30-11:30 (レギュラークラス)

🔷パワーヨガ
    11:45-12:45(代行)


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