国立病院ダイエット14日目

いよいよ今日でラスト

国立病院ダイエットファイナルデーです

朝

昼

しっかり冷えてます焼き鳥

夜

野菜スープはお味噌汁にしました🍲

今日まで一度も挫折なく

最後まで楽しく続けられました(^^)

さすがに立て続けに同じ食材は厳しかったけど、意外とメニュー的に嫌いなものがなく、運動を絡めて、緩やかにこなしていたと思います

今日の朝の体重たち

この段階で最初の体重から完全に

4㌔減

感謝

全てが終わった今日はゆっくり休んで

明日体重を測定して

結果発表会といきます

お楽しみに〜〜