国立病院ダイエット13日目

これは今日の夕食

旦那様のご注文の一品

肉肉しい🍖🥩

私、人生初のいきなりステーキデビューしちゃいました

最後から2番目の日今日も頑張ります

朝

昼

今日はあんまりにも天気が良かったので

近くの神社⛩で青空ランチ

りんご1個

バナナ1本🍌

幸せな気分

深緑の季節ですね

夜

どうやヒレ200gミディアムレアな

生まれて初めてのいきなりステーキ

美味しい〜〜幸せ〜

家に帰って、酢漬け野菜。

気持ち程度

残すところ、国立病院ダイエットもあと1日！

よ〜し楽しむぞ〜〜

運動

ジム

・メガダンス  45分

・バレトン  45分

（バレエ、ヨガ、フィットネスの複合エクササイズ）

・自転車  40分

今日の結果発表は明日のお楽しみに