昔はモデル体重で体脂肪率も20パーセントだったのに(￣▽￣)
今は3キロ太ってしまい、体脂肪率も23パーセント(￣▽￣)
いつのまに、3キロの重荷が付いたんでしょう~_~;確かに腰回りがちょっと気になってたが、本当にダイエットを決意！
セルライトはマッサージをしないと固くなりどんどん取れなくなるらしく。
マッサージの必要性を痛感しました！
グリグリセルライトマッサージされて、脚が終わった後は少しスッキリして、冷えも取れました！
帰りにマッサージのお風呂でやるクリームを購入したのは、否めない！
岩盤浴のカプセル型のタイプもあり、次回はそこにもトライしてみたい*\(^o^)/*
身体の美意識を高めようと改めて決意致しました。
