先日、誕生日を迎えて
32歳になりました。
もう32？！
と自分でもちょっとびっくり。
でも不思議と、
年齢を重ねることへの怖さはあまりありません。
たぶん理由はひとつ。
毎年、楽しいを更新できているから！
もちろん、年齢を重ねると
体の変化は感じます。
疲れやすさだったり、
肌の調子だったり、
回復のスピードだったり…
でもそれは、
ネガティブなことばかりではなくて。
むしろ30代になってからの方が、
自分のからだやこころと
ちゃんと向き合えるようになった気がしています。
20代の頃は、
とにかくがむしゃらでした。
頑張ることが正義で、
休むことはどこか罪悪感があって…
でも30代になってからは、
・休むこと
・自分のペースを守ること
・無理をしないこと
そんなことにも
目を向けられるようになりました。
そしてそれが結果的に、
心の健康にもつながっている気がします。
実際、サロンに来られるお客様も
40・50代の女性がとても多いのですが、
皆さん口を揃えて言うことがあります。
それは、
「もっと早く自分の体を大事にしておけばよかった」
という言葉。
仕事や家庭、子育て。
女性はどうしても
自分のことを後回しにしがち。
でも体って、
後回しにすればするほど
ちゃんとサインを出してきます。
・疲れやすくなる
・便秘になる
・肌が荒れる
・眠りが浅くなる
こういう小さなサイン。
私が腸セラピーの仕事をしていて
強く感じるのは、
体はちゃんと正直に教えてくれている
ということ。
だからこそ、
年齢を重ねることは
怖いことではなくて、
自分を大事にできるようになる時間
なんじゃないかなと思っています。
同窓会などで
「あの頃は楽しかったよね」
という話になることもあります。
もちろん楽しかった。
でもわたしは、
今の方が楽しい！
毎年、新しい出会いがあって、
人も、感情も、考え方も
少しずつ変わっていく。
その変化が
とても面白いんですよね。
いくつになっても、
「今がいちばん楽しい！」
そう言える人生を
これからも更新していきたいなと思います。