体調が悪いわけではない。
仕事もできるし、ごはんも食べられる。
でも、なんとなく今日は何もしたくない。
そういう日って、ありませんか？
名古屋・今池の
便秘卒業・腸活サロンPururu、ちよです。
「もっと大変な人もいるし」
「これくらいで疲れたなんて」
そう考えると、休む理由が見つからなくなりますよね。
でも、人と比べてからじゃないと休めないのって、
ちょっとしんどいなと思うんです。
自分では平気なつもりでも、
予定をこなして、人に気を遣って、
帰ってからもやることを考えている。
ひとつひとつは小さくても、
一日分を並べたら、結構いろいろやっている。
それなのに夜になると、
できなかったことばかり思い出す。
「あれもやる予定だったのに・・・」
わたしも、仕事でやりたいことはたくさんあります。
思いつくことが増えると、やることリストも増える！笑
でも、そのリストを全部終わらせてから休もうとしたら、
いつまでたっても終わらないんですよね。
だから、
まだできることがあっても、今日はここまで。
そう決めることも必要だなと思います。
ごはんを簡単に済ませる日があってもいい。
返事を明日にすることもある。
片づけが途中でも、先に寝る。
毎日全部きちんとできなくても、
暮らしは続いていくから。
わたしの70点主義は、
こういうところでも大切にしたいです。
サロンも、
限界まで頑張った人だけが来る場所にはしたくありません。
「すごくつらいわけじゃないけど、少し休みたい」
そんな理由で、自分のために時間を取ってもいい。
施術中は、ずっとお話ししなくても大丈夫です。
静かに過ごしたい日は、遠慮なく教えてくださいね。
誰かの話を聞いたり、
次にやることを考えたりする時間から、
少し離れて過ごしてもらえたらと思っています。
今日、なんとなく疲れている方。
疲れた理由をきちんと説明できなくても、
今夜はひとつ、明日に回してみませんか？
わたしも、今日できたことを数えてから
一日を終えたいと思います🌿
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