気分のいいときは、目標をしっかり持っていてそれを再確認しているのだが、
何も考えられない落ち込んでいるときは目標もすっかり忘れてしまっている。。。
けれど、気分のいい時も、目標を達成するために具体的に何をすればいいのかとかは考えられてない気がする
具体的に考えるのが苦手だ、、
目標（理想）を考えることは簡単だけど、、
自分の気持ちをできる限り記録しようと思った。
前に友達と共通の知人に久しぶりに会ったときに、
友達に対しては大人っぽくなったねと言ったけれど、
私に対しては、○○は変わってないね！と言われて少しショックだった
その人は外見のことを言ったのかもだけど、自分でも中身も何も変わってないような気がして。
努力ができない私だけど、少しずつでも成長していければいいな。