こんばんは🌙 ちよみんです😊
おばさんになった今は
健康ならデブでいい！😤
と開き直っています。
痩せても
「スリムな美女」になれるわけないし
「痩せたおばさん」になるだけですから🤣
私はお腹が空くと
めっちゃ不機嫌になるんです。🥲
毎日お腹を空かせてイライラする
スリムなママより
好きなだけ食べてニコニコしている
（低収入なので
金銭的な制限はありますが）
デブのオカンの方がええやん？
と開き直っているんです！😤
でも若い時はいろいろなダイエットに
挑んでいました。
①だいぶ前にも書きましたが
学生時代に流行った「卵🥚ダイエット」
食事をゆで卵🥚に置きかえるんです。
ゆで卵🥚は何個食べてもいいルールです。
まず、ゆで卵を３個作りました。🥚🥚🥚
その時点で
もうすでに痩せた気分！
１日目
朝ご飯は普通にいつも通りに食べる
→卵３個🥚🥚🥚を持って学校に行く
→卵🥚🥚🥚はバッグに入れたまま食べず
学食で普通にお昼ご飯を食べる
→その後はおやつを食べまくる
→卵🥚🥚🥚を食べてから
夕食を普通に食べておやつも食べまくる
→明日の分の卵３個🥚🥚🥚を茹でる
→痩せた気分になる！
２日目
朝ご飯を食べる
→卵３個🥚🥚🥚を持って学校に行く
→卵🥚🥚🥚は食べずに昼ご飯を食べる
→おやつを食べまくる
→卵🥚🥚🥚は食べずに夕食を食べる
→夕食後にチキンラーメンに
卵３個🥚🥚🥚を入れて夜食にする
→痩せませんでした！🤣
（当たり前や！😡）
②３０歳になってそれまでで
人生最大の体重になって始めた
「レコーディングダイエット」
食べた物を全部書く。
例え飴一個でも口に入れた物は水以外
全部記録するルールです。
書くためのメモ帳を買っただけで
もう痩せた気分！
○バタートースト2枚 ○カフェ・オ・レ
○目玉焼き ○苺 ○ポッキー1袋
○グミ１袋 ○卵入りチキンラーメン
○ハムを乗せたサラダ
メモ帳がいっぱいになり
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○シュークリーム１個 ○ポッキー１袋
○菓子パン1個 ○コーヒー2杯
○カラムーチョ１袋 ○ビール２杯
○枝豆１３個
メモ帳がいっぱいになり
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○ご飯２杯 ○トマトサラダ ○みそ汁
○トンカツ ○キャベツサラダ
○ワイン２杯 ○サラミ５枚 ○チーズ３個
メモ帳がいっぱいになり
次のページへ
○チョコレート３枚 ○ポテトチップス半袋
・・・・・・・・
めんどくさいねん！
書いてられへんわ！
となり終了。
痩せませんでした！
（当たり前や！😡）
私はめっちゃ三日坊主なんです。
三日すら続かず二日で終了。
もちろん痩せません。🤣
でも一度だけ
ダイエットに成功したことが
あるんです！
その事を次回に書かせて頂きます。
宣伝ではないので
PRもpickもリンクも無いです。😉
おすすめとかでも無いです。
役に立つ情報かどうかも怪しいです。
（じゃあ書くなよ！😡）
そして私は
見ず知らずの人の車に突然乗り込む
怪しいおばさんです！
いいね！やコメントを下さった方々、
フォローして下さった方々、
そして、最後まで読んで頂いたあなた様、
本当にありがとうございます。🥹🥹🥹
りんご🍎ダイエットは１日目に
朝起きて、テーブルの上の
りんご🍎を見ただけで終了しました！🤣
