こんにちは!ちよみんです😊
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本当にありがとうございます🥹🥹🥹
ブログ始めて4日目です〜
はい、
三日坊主を超えました❗️🎊🎊🎊
やるやん私❗️
私、めちゃくちゃ三日坊主やねん。
結婚してから始めた家計簿も1年でやめたし
(ありますよね?)
(私的にはキリのいいとこまで頑張った。
2冊目買うほどの余力は無くて
燃え尽きた🔥)
子供の時は日記帳を買う→
飽きて1週間ほどでやめる→
1年後くらいに日記帳をまた買う→
飽きて1週間ほどで ・・・
の無限ループでした!😆😆😆
(ありますよね?)
昔、奮発して買ったシャープの
ヘルシオ(いろんな便利機能があって
いろんなメニューが自動でできる👨🏻🍳)
買い始めに2、3品作って以降は
レンジとオーブンとして使うのみ💁♀️
便利機能は機能させず。
(ありますよね?)
で、
一番ひどいのがダイエット
まぁ、何しても続かない!
全然続かない❗️❗️
① 普通に食事減らすのは、
だいたい2、3日で挫折🍽
(ありますよね?)
②レコーディングダイエットは
四六時中食べてるから、
記録用に買った手帳の1ページに1日で
食べた物が書ききれず、
自己嫌悪になり1週間でやめる。
自己嫌悪になっても「食べる量を減らす」
という発想は無し。
減らせるんやったら
とっくの昔に痩せてるわ❗️
(ありますよね?)
③私が10代の頃に流行った
ゆで卵ダイエット
(食事やおやつを控えて、
代わりにゆで卵を食べまくる。
何個食べてもいい)
夜中にゆで卵3個🥚🥚🥚作る。
この時点で、すでにもう痩せた気になる。
☀️朝
ゆで卵🥚🥚🥚3個持って登校する
🏫昼
普通にお弁当を食べる。ゆで卵🥚は食べず
🏠夕方
ゆで卵🥚🥚🥚3個持ったまま帰宅する
おやつを食べまくる
残したゆで卵🥚🥚🥚3個は冷蔵庫にin
🌙夜
普通に夕食を食べる。
その後おやつも食べまくる。
ゆで卵🥚は1個も食べずに就寝💤💤💤
次の日
☀️朝
冷蔵庫から昨日inしたゆで卵🥚🥚🥚3個
を持って登校する。
🏫昼
昨日と同じ
🏠夕方
昨日と同じ
🌙夜
昨日と同じ
3日目
☀️朝、🏫昼、までは昨日と一昨日と同じ
で、
🏠夕方帰宅後チキンラーメンに
ゆで卵🥚🥚🥚3個全部入れて
おやつとして食べる❗️❗️❗️
(ありませんよね?)
「三日坊主の私が、コレで痩せました!」
みたいな成功体験談を期待して
読んで下さった方、
ごめんなさい🙇♀️