みなさんこんばんは今日も一日お疲れ様です。
今日の朝なのですが、末っ子が、まち探検で
保護者同伴で、行くと言ってたんですが、
本当に、行きたくなくて（本音）身体の調子も、よくないし、渋ってましたが、末っ子の要望で、
渋々、学校に向かいました。
結構集まっているんだろうなぁと思ったら
全然というか、あまり保護者の方は、いなくて
2クラスあって、ボランティアの方も合わせて
7〜8人くらいで、末っ子のクラスは、私入れて
3〜4人くらいしかいなくて、末っ子だけ見てれば良いと思ったら、とんでもなくて、自由に、歩き回る子が、チラホラいて、末っ子どころではなく
他の児童たちも、見ながら、初めて引率して
日差しが、かなり強くて、暑かったです。
水分も、ちょくちょく飲めたのですが、
そんなに、水分補給も出来ずに、どうにか、まち探検も終わり、初めての引率も2時間弱で、終わったのですが、
帰ってきてから、熱中症の症状が、出てきて
身体に、力が入らず、頭痛が、あって
なによりも、吐き気が、止まらない。
胃液を、吐いても、落ち着かず、ハアハアと
声を出さないと、キツイのです。初めての経験で
身体中が、熱くて、熱くて、死にかけました。
朝から、何も、口にしてなかったので、とりあえず、水とポカリを、飲んで、それでも、口が乾くのですが、今日は、身体が動かなかったので
長男が、夕飯を作ってくれました。
私を心配して、学校も休んでくれました？
まだ調子が良くなってないので、明日あたり
様子を見てから、病院に行来たいと思います。
みなさん、熱中症は、侮れないので、ほんの少しの外出でも、水分補給は、きっちりして
休憩も取るようにしてくださいね。
では、目が痛くなってきたので、寝ます。
見ていただきありがとうございます。
おやすみなさい💤