水の中にいる気分

目上、年上の人の前になると急に自分が萎縮しちゃう。包み隠さず話せなくなって自分も疲れてるのを感じる。物事は段階的にと言うから、明日の研究大会練習の昼休みとか朝適当に同じコンテスタントと話して、何事も考えずに話してみよう。寝る💤