生命の貯蓄体操の『身体の見方』の講習会に 行きました。
今回は 骨盤です。
骨盤と筋肉の構造、骨盤のゆがみの種類、ゆがみから 骨格、内臓に与える影響、ゆがみを直すには どこの筋肉を鍛えるかなどの説明が ありました。
その後 グループに分かれて、それぞれの歪みの種類をみつけて 歪みを直すには 五導術、要の操法で 何を重点的にしたらよいかなど、確認しました。
これらを 理解できれば 骨盤ゆがみ人間ウォッチングできるように なるらしいですよ。
すごく興味深い 講習会でした
この他に 足と 肩の 身体の見方があるらしいです。
↓お昼は おばんざいバルbのランチです。
