絵画療法

こんにちは！

先日、インナーチャイルドセラピストの講義で絵画療法について学びました

まず、事前に宿題として受講生が絵を描いて提出し、講義で絵画療法の説明と、提出した絵の中からいくつかピックアップして具体的に解説してくれました。

こういうものを描くと、心の中ではこんなことを思っている、と描かれたものそのものにそれぞれ意味があることに驚きました

また、描かれたものの大きさや位置にも意味がある……深い‼︎とぐいぐい惹きつけられました

講義で取り上げられた絵を描いた人は任意でコメントするのですが、何を描こうかなと考えたらババーっとイメージが湧いてきたのでそれを描いてみたという人がいました。

そこから先生が、先祖代々のカルマをあなたが解消する役目を持っているから、先祖がこの絵をあなたに描かせたんだと言っていて、そんなことあるのかと思い、びっくりしました

私はなかなか描きたいものが浮かばず、これなら描くのに時間かからなそうだという安直な選択で描いてしまったので、ちょっと後悔しました

絵画療法はクライアントさんがその内容を知っていると意味がないということなので、詳細はここには書きませんが、深層心理を探るツールとして本当に面白いなあと感じました。

自分の心の状態を知りたい人は、絵を描いてみて絵画療法の本を読んで分析してみるのもいいかもしれないです

先生に、宿題以外でもまた絵を描いてみると良いと言われたので、今回の講義はあまりマジメに復習せず、まっさらに近い状態で再び描こうかなと思っています(^_^*)

絵を描くのは右脳を使うので、普段左脳ばっかり使うシステムエンジニアのようなお仕事の方は、たまには絵を描いて右脳を使うのもおすすめだそうです

↑本文とは関係ありませんが、この前ピエール・マルコリーニのカフェに初めて入り、高級チョコを頂いた時の写真です想像以上に美味しかった‼︎

ありがとうございました