【何歳になっても元氣生活！】
人事・教育に携わってきた33年の経験×
食生活で変えた活躍できる身体作りの
ノウハウで50代からの元氣を応援！
鳥居千代恵です
平塚七夕まつり🎋
週末は平塚の七夕祭りでした
日本3大七夕まつりのひとつ
昔より規模が小さくなったとはいえ
メイン会場の通りは
まっすぐに歩けないくらいの人混みです
我が家はまさにメイン会場の通り沿い
駅から3分で歩ける距離が
七夕期間中は10分以上かかります
コロナの期間中、開催されない年もあり
寂しかったことを考えると
お祭りにやってくる
ワクワク感満載の人たちをみると
スイッチはいりますね
でも、この時期
やっぱり 🔥暑い🔥
昨日あたりから35°超ですね
日本の夏は湿度も高い💦
熱中症にはお気をつけください
50代の体調不良の頃
薬のお世話になっていた私ですが
ごはんとお味噌汁のお米生活で
腸内環境を整えて
熱中症にも負けない
夏バテにもならないカラダを
保ってます
同年代で体調不良に悩んでいる方に
是非、元氣生活を取り戻して欲しいです
〜お米生活で夏バテ解消
オンラインセミナー
開催日：7月13日（土）14:00-15:30
7月18日（木）19:00-20:30
参加費：1000円
＊アメブロ読者特典 各回1名様無料
コメントで参加希望をお知らせください
詳細・お申し込み
60歳から始めたお米生活で
猛暑でだるい毎日が改善しました
カラダの中から整えて
炎天下でもテニスできる体力が
復活しました
そんな経験を踏まえて
だるい夏も元気に過ごせる
秘訣をお伝えします
何歳からでも変われます
夏の体調不良を改善して
元氣で活動的な毎日を過ごしましょう
腸内環境が改善して
美肌もゲットできます
こんな方に参加していただきたい
１ 外の暑さと室内の冷房の温度差でだるい
2 日差しが気になる
3 シミそばかすが気になる
4 便秘がち
5 便秘薬やサプリメントを常用している
6 お肌の乾燥・トラブルが気になる
7 眠りの質が悪いと感じる
8 太りやすくなった
9 制限ダイエットを繰り返している
10 胃もたれ・腸内環境が気になる
夏の体調不良を改善
『夏🌻』というと
「楽しい夏
」
「ウキウキする夏」
というイメージが強いんですが、
最近、楽しめない・・・
なんてことありませんか？
夏の悩み・・・
・室内vs室外の気温差で毎日だるい
・熱帯夜で眠れない
・陽焼けしたくない
だるくて暑くて
冷たい物やソーメン
口当たりのいいツルツルっと
したものが多くなりがち
それでは
胃腸も夏負けしてしまいます
外での活動もUVケア必須
ケアしてても・・・・
シミそばかすが増えちゃったなんてことに
もしそんな悩みがあったらお米生活で解消できるかも
ごはんとお味噌汁を基本の
シンプル＆継続可能な食生活は
胃腸への負担が少なく腸内環境を整えてエネルギーいっぱいのカラダを作ります
腸内環境が良いと
お肌力もアップ
美肌お肌を手に入れ
シミそばかす解消です
〜夏に負けないカラダ作り〜
今ならまだ間に合います
若玄米でカラダの中に溜まった
要らないものをデトックス
元氣な胃腸を取り戻して
カラダの土台を整えると
確実にカラダは変化します
アメブロ読者様限定
毎週1名様まで
参加費無料
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