わたしがセッションで大切にしている３つのこと
セッションって何？
セッションてどんなことをするの？
セッションを受けるとどうなの？
セッションを受けるメリットは？
人によって状態や進み具合、
問題の大きさやダイヤ値など違うので、
一律には言えないのですが、、、
わたしがセッションで大切にしている基本的なこと、３つを紹介しますね！！
1つ目、
・自分の現在の状態と問題点を明確に把握してもらうこと。
人って意外と自分のことがよくわからないんです。
そして、人って自分のことを高く見積もりがちなんですね。（ナリ君がいつも“自分が思っているよりも下げなさい”と言う理由はそこにあります）
自分が思っている自分と、現実の自分に大きな差はないですか？？
問題だと思っていることの本質はどこにあるのか？？
まず大切になるのが自分の現在の状態と、自分の問題点の火種ををしっかり把握してもらう。
そのことを大切にしています。
2つ目、
・しっかりと感情を感じきってもらうこと。
これまで、ために溜め込んできた感情を出すこと、
感情の清算すること。
自分の感情との向き合い。
損したことを受け入れる。
今まで蓋をしてきた感情を表に出して、感情を感じきる作業は人によっては難しくもあり、勇気もいる。
体力的にも精神的にも大変なものですが、とても大切な工程なので、丁寧に確実に行うためにアドバイスします。
向き合いをするのはご自身にしかできないことなので、それだけは忘れないでいてくださいね。
3つ目、
・大丈夫を知ってほしい。
ダイヤモンドを思い出すために進んで行く、
そのために必要な大丈夫を増やしていく。
ショック状態を抜け落ち着いた先に、適切に物事を冷静に考えることができる自分がいます。
話が聞ける状態です、その状態に大丈夫がプラスして前に進む力をつけていきます。
人によって、問題や進み具合など違うので、必要なことは変わってくることもありますが、
基本的にこの３つのことに対して重要視して、わたしはセッションを進めています。
向き合いをしているが進まない…
煮詰まってしまった…
聞いてほしいことがある…
上手く感情が出せない…
自分の状態を客観的に見れないので見て欲しい…
などなど、
お悩みは人それぞれだと思いますが
このブログで、少しでもセッションに対して
知ってもらうことが出来たらと思います。(*^^*)
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