ショック状態は2種類ある
ショック状態には
慢性ショック状態と、
突発性ショック状態の2種類がある
読んで字のごとく、
長年の感情負債によって、起こっている
蓄積型で慢性的なショック状態を
慢性ショック状態と言います。
非ダイヤさんのお話でよく出てくるのは
こちらのタイプです
そしてもうひとつが、
偶然に起こった、
突発的な出来事によって起こるのが
突発性ショック状態と言います。
どちらもショック状態で、混乱状態なのは同じ
ずーっと混乱しているのか、
ある出来事によって、
一時的に混乱を起こしたのかの違い。
ダイヤモンドになっても
偶然の出来事によって
ショック状態になることがある
ダイヤモンドでも突発性ショック状態になる。
それを身をもって体感する出来事が起こりました
わたしは脱・ショック状態＆ダイヤモンドを
思いしてから、落ち着いた静かな脳内と
暮らしていました。が、、、
先日、突然の出来事で突発性ショック状態に、、、
脳内がざわざわして、
思考がうるさくて、
感情も揺さぶられている。
「なんだろう」と、しばらく分からなくて
自分の状態の様子を客観視していたら
ショック状態になっていることに気が付いた
『わたしショック状態だ！』
久々に感じるショック状態。
久々に感じるショック状態は、
とにかく思考がうるさくて
落ち着かない
まさに混乱中
ショック状態の頭の中って、
こんなにも思考がうるさかったかな？
脱・ショック状態をして静かな頭の中というものを
知っているからこそ、そのうるささに
ものすごく驚いてしまった。
ショック状態の頃は
これが通常運転だったなんて、、、
信じられない。
とにかく、
勝手にざわめき出す感情と思考がうるさくて、、、
でも解決方法は知っている
ショック状態だと気付いた次の瞬間には
ノートを開いてペンを持ってた。
すぐにショック状態から抜けられると
思っていたけれど、
自分で考えていたよりも混乱していたようで
すっきり、フラットな
脱・ショック状態に戻ってくるのに、
ノートをして思考と感情を整えて
落ち着かせるのに3日ほどかかった。
この3日間は寝つきが悪かったり途中覚醒したり、
睡眠にも影響が出たけれど、
フラットに戻ったら、また心穏やかに
ぐっすり眠れる日々に戻れたので安心しました。
思考と感情に振り回されて
久々のショック状態に本当に疲れた、、、
久々にショック状態を体験して
これはチャンスだ！とばかりに
自分を使ってショック状態について
詳しく探ることができたので、
いろいろ気付きを得ることが出来ました。
ちょっと変なところで満足しています。
わたしがどんなことで突発性ショック状態に陥ったのかを書いた方が分かりやすくなるとは思いましたが、ちょっと、書きにくい内容だったので伏せさせてもらいました。
悲しい事とかではないのでご心配なく
最後までお読みいただきありがとうございます
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