妊活セラピスト
マタニティセラピスト
理学療法士
整体師
5児の母
池田ちよです
こんにちは
群馬県桐生市で
頑張りすぎる女性のための
ゆるめるリンパ整体を
お届けしています
さて、今日はママのイライラの原因について書いていきたいと思います
・子どもが言うことを聞かないから
・旦那さんが協力してくれないから
・親が余計なことを言うから
・先生が宿題を出しすぎるから
・上司が無理難題を押し付けてくるから
・店の店員の態度が悪いから
・友達が傷つく一言を言ったから
etc.
そしてイライラの解消法は
・子どもにイライラをぶつける！
・旦那さんにイライラをぶつける！
または旦那を無視しして気づかせようとする！
・誰かに愚痴る！
・暴飲暴食して紛らす！
そんな感じ。
だとしたら人間関係は悪化して行きますよね
暴飲暴食では体を壊しますよね
なので私がおすすめする考え方は
原因：私が疲れているから
解消法：風呂に入ってさっさと寝る！
以上です
お疲れ様ママさん、ぜひやってみてね
https://mama-re.amebaownd.com/