妊活セラピスト
マタニティセラピスト
理学療法士
5児の母
池田ちよです
こんにちは
群馬県桐生市で
頑張りすぎる女性のための
ゆるめるリンパ整体をお届けしています
今日はゆるめるリンパ整体で
何が得られるのかお伝えしたいと思います
まず、ゆるめるのは
疲労して縮こまった筋肉です
筋肉をゆるめると得られることが
3つあります
1つ目
筋肉をゆるめると…
姿勢が整う
2つ目
筋肉をゆるめると…
運動のパフォーマンスがあがる
3つ目
筋肉をゆるめると…
リンパの流れが良くなり
機能改善が図れる
ということなんです
良いことづくめ
なのですよ
ゆるめる方法はまた後で書きますね～
お読みいただき
ありがとうございます
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