「無印レストラン」の
四品ランチ、ご飯十穀米に
したので、100円アップに
跳ね上がって1030円
こういう普通の食事を毎回
食べてたらメタボにもならず
便秘にもならずにすんだのに
私はこの二三倍の量を一度に
食べてたし、おかずも偏ってたし
いやカタカナの外食が多かった
それに、間食ばかりしてたし、
お菓子なんかの買い食いばかり
何十年も続けてた
「酵素」が癌から体を守って
くれるという「朝の生ジュース
信仰」を守って？ 結構真面目に
人参やりんごのジュースを
飲んでた。めちゃくちゃな食事を
つづけながら
なんか何が体にいいのか？？？
本当のところわからない
一生便秘は治らないのではと
まして、自分で排便できなく
なって、人に排泄の世話をして
もらう被介護者になったら…と
不安です
、iPhoneからの投稿