昨日の残りのアンパン食べちゃいました
しかも、お昼にまた昨日のさつまあげの
残り4枚も食べたし
あとは冷凍のひじきごはん、でお昼も
一切野菜類はなし
お医者さんには
「アホほど野菜を食べるように」って
言われてるのに、あかんでぇーー
またまた便秘で泣くよぉ～
それに今若干下痢状態なんで気を許して
いるから、それも危ない
「シャーって便が出たからと喜んでたら
あかんよ」
ってこれまたお医者さんに
言われてるのに・・・
（痔が酷くなるって）
前も後ろも出ることにトラブルがあって
本当に情けない病気だなぁ～って
さんざん苦しい思いや情けない思いを
してるのに、喉元過ぎればですぐに
油断してまた怠けた生活（食生活）に
陥ってしまう、反省反省
あ、そうだ血圧の問題もあったけ、
最近朝と夜の測定サボってる
ポテチなんかぼりぼり食べてたら駄目
血圧がまた１８０超えちゃうかも
なんとまあ、口いやしい奴なんでしょう
とほほ・・・