杏奈のブログ

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17Jun
- ちょっと書いてみた
  本当にしばらくぶりですがブログ書いてます。最近は色彩検定3級の勉強をしたりヨガ、瞑想などしています。絵画教室も相変わらず通っています。ところでここだけの話、私はグループラインが苦手です。たたみかけるように返事がくるとあわあわしてしまいます。それでどう返答しようか迷っているうちその話題はなくなってしまいます。みているひとからしたら既読無視の失礼な奴です。一対一のラインは極力平気なんですけどね梅雨入りして眠気がひどく、気分もいまいちすっきりしない日々で自分の過去記事をよんでみたら新たな発見があったというか、またかいてみたくなりました。この先どうなるかわかりませんが。それでは。🖐️
29Jul
- 新月の願い事
  うだるように暑い日が続いてますがいかがお過ごしですか。今日は午前中は家の掃除(掃除機とリビング床ふき)あと玄関の靴下箱の水ふきと軽く靴のメンテナンスをしました。汗だくになり堪らずシャワーを浴びました。それから10時半頃に冷房に助けを求めました。今日と明日は夫はゴルフでいないので夕飯いらないです。基本夕飯がある日は毎日買い物に出ます。まとめ買いが苦手なのと運動不足解消のためです。今日は新月なので願い事をいくつかたてました。月の始め頃にその月に叶えたいことややりたいことを箇条書きしてメモし手帳にはさんで時々見直しています。タピオカミルクティを飲むとかマッサージに行くとかいわゆる　to doですが、書くことでしっかりアタマにインプットされます。今月はヨガに通うを叶えました。今までYouTubeだけでやってましたがちゃんと習いたいと思い、太極拳をやめてヨガに通っています。　まだ3回しかいっていませんが何とかついていけてます。先生もいい方です。今日は夕飯は夫が帰ってきてからスシローに行きます。もうお風呂も入りました。私の回りでコロナになったり濃厚接触の人が増えて他人ごとでなくなってきています。引き続き手洗い、消毒、マスクなど徹底します。　　　それでは
08Jun
- 蓼科へ
  おはようございます。お久しぶりです。なかなかブログをかく気になれずにそれでも皆さんのブログは読んだりしています。日常の中で少し変化があるとかく気になります。先日は家族で蓼科の保養所へ行きました。天気はあまりよくなかったのですが、直売所巡りをしたり、夜はトランプをしたり楽しく過ごしました。長野の八ヶ岳付近は気がいいらしく、温泉に入ったらホントに身体が軽くなりすっきりしました。味噌、パン、漬物、ワイン、米、あとこの間ゴルフウェアをくれた人にお菓子を買いました。留守番をして猫の面倒をみてくれた夫にも感謝です。今日は絵画教室です。今は近所の多摩川に架かる橋のある風景をみんなで描いています。下書きは描けたのですが、風景画、苦手です。遠近感とか上手くかけないので。だから教室に行くのが少し気が重いです。先生は手取り足取り教えてくれるタイプではないので大邸は自分で試行錯誤してかいています。もっと聞いたほうがいいのかな。☆☆☆☆最近の風太です。それでは！
08Apr
- ほぼ完成！
  前回のブログから１ヶ月経ってしまいました。最近は姪のバレエ発表会をみにいったり、太極拳に行きました。太極拳はメンバーでゴルフをやっている人がいるのですが、その人から素敵なウェアを2枚もいただきました。きつくなって着ないからとのことでした。私も一瞬入るか不安でしたが何とか着れました。でもこの間のゴルフコンペは過去最悪のスコアで落ち込みまくりでした。辞めようかとも思ったほどです。こうやってウェアがあるということはまだ続けていいのかな。昨日は絵画の会の先生のアトリエに今度のロビー展に出す作品の背景を塗る画材を確認に行きました。カラーインクというものでサラサラした液体でした。先生が試し塗りをして見せてくれ、私も持っていった絵に塗ってみました。背景はイタリアの国旗のイメージなんですが、見えますか？赤が薄い感じもします。でもほぼ仕上がりました。今回の課題をやって私はイラストみたいなものを描いて行きたいなという発見がありました。もっともっと絵画追及していきたいです。ブロ友さんで以前パウンドケーキを焼いていた方がいて私も真似して焼いてみました。電子レンジのオーブン機能で焼きました。美味しかったです。実家の犬です。それでは！
06Mar
- 天気いいね
  昨日は一日眠くて買い物以外はずっと寝ていました。食欲も凄くて前日焼いたクッキーやら色々食べすぎて‥。案の定体重が増えていたので今日は遠いほうのスーパーと100均へ歩いて行きました。帰ってきてかぶの酢漬けと焼き芋を作って食欲に備えました。4月のロビー展に出す作品を描こうと思い、写真をA4用紙にプリントするのにプリンタが調子悪くてずっと格闘してしまい、疲れて絵を描くのは次回にしました。明日は午前中診察日なのですが、午後夫の妹さんの家にお義母さんから預かった荷物を届けにいきます。　　帰りにそばのショッピングモールで買い物するつもりです。ユニクロとかAvailがあるので見てみよう。最近は全然服買ってません。春服みてみよう。♪散歩コースにいつもいる猫さま。それでは！
16Feb
- 太極拳へ
  早いものでもう2月も後半に入ります。日が照ると春の気配を感じるこの頃。今日は2週間ぶりに太極拳へ行きました。いつも始まる30分前には教室に入り、皆さんと世間話をするのですが、それが面倒になりぎりぎりの時間に行きました。それでも皆さん温かく迎えてくれ、申し訳ないような気持ちでした。身体を動かすと心も洗われるようで終わったらスッキリしていました。会の方と別れて、島忠にいきました。GAPとしまむらをみて太極拳と絵画に着ていけるような服を探しました。GAPで紺の長袖のフード付きのカットソーを試着しましたが襟が空きすぎるのでやめました。服を見るのをやめて一階のスーパーへ。ピーマンが安かったので肉詰めにすることにしました。あと自分の昼ごはんにキンパを買いました。行きの電車で前に座った若い女性の視線が気になり、気分が余り良くなかったことをおもいだしました。今日に限ってスマホを忘れて音楽を聴けないのを後悔しました。音楽を聴いていると嫌なことを考えなくて済みます。最近はエルトンジョンがブームです。今は帰ってきて部屋でくつろいでいます。在宅勤務の夫もいます。暫くのんびりします。それでは！
15Jan
- お正月が明けて
  今日は何となくだるかったので近所のスーパーで買い物を済ませました。買い物が早く済んだので今の絵画教室の課題をしました。パプリカの丸みを出すのが難しいです。一枚目の左のパプリカは先生が手伝ってくれました。食べ物は美味しそうにかけたら正解だそうです。先生のパプリカは何だか美味しそうです。絵画教室に通って2年弱経ちますが手応えが余りありません。上手くかけないと落ち込むし、会の上手な人と自分を比べてしまったり。マイペースででできればいいのですが。私が絵を描く目的のひとつに私の絵を見た人が少しでも元気になれるといいなというのがあります。そういう絵をかけるようになりたいです。☆☆☆☆☆なんだかんだと日々過ごしている間にゴルフのラウンドがやってきます。今回は気の知れたコースなのでリラックスしてのぞめたらと思います。夜は焼き肉の予定なのでそれを楽しみに‥。風太は丸くなります。そう言えばさっき餅をつきました。お正月について美味しかったので。ホームベーカリーでつきました。パレットにのして固まったら切ります。お正月に増えた体重がまだ減らないのですが。レモン水飲んだりヨガしたりして何とかします。それでは！
22Dec
- ご無沙汰しています。m(__)m
  前回ブログを書いてから２か月が経ってしまいました。師走も半ばになります。プライベートでショックなことがありまだ記事にする気になりません。なので当たり障りのない、日常の話をします。年賀状を書き上げました。版画にしたのですが結構早くできました。風太が去勢手術をしました。雌を求めてひどく鳴いたり暴れたりしていました。そのうちマーキングといってそこらじゅうオシッコしてしまうらしいので早くしましょう、と担当獣医さんに言われていました。手術は日帰りで済みましたが薬を飲ませたり、色々気を使いました。手術をする上で同意書も書きました。今は前より鳴かなくなって落ち着いてきました。心なしか噛み癖も治まってきたようです。お正月に渋谷bunnkamuraでやっているフィンランドデザイン展を見に行くことにしました。メルカリで株式優待チケットが売られており、手に入れました。これで半額以下で見れることになります。フィンレイソンという北欧のテキスタイルブランドが最近好きで、色々チェックしていたら、この展示会にあたったのです。あとムーミンなども有名ですよね。夫もウォーキングがてら付き合ってくれ、帰りに食事することにしました。年末は後はクリスマスと診察で行事は終わりです。今年はホームベーカリーで初めて餅を作る予定です。うまくできるいいな。今年最後のブログになりそうです。読んでくださってありがとうございます。よいお年を…。
23Oct
- 充実してた日
  今日は朝から自転車で薬局100均スーパーをはしごしてスーパーでお昼用の海鮮巻きとカップ味噌汁を買いました。今日の夕飯はレトルトカレーと楽させてもらってやらずにいた諸々をしました。まず絵画教室の宿題をしました。先生の美大の生徒さんが描いた絵を模倣しました。左が見本右が私が描いた絵です。絵の具を使わずサインペンと水彩色鉛筆でかきました。色鉛筆は塗り絵でよく使っていたので慣れています。絵の具はなかなか慣れなくて難しいです。その後火曜日に行くラウンドに備えてクラブを水拭きしました。風太が珍しそうに眺めていました。それから腰痛に効くヨガと股関節をほぐすヨガをしました。YouTubeで一本10分位です。朝起きた時に凄く腰が痛いのです。今日は日中も痛かったのでやりました。軽く夕方の瞑想もして今に至ります。今日は珍しく時間を有効に使えました。いつも暇になると大して興味のない動画をダラダラと見てしまったり時間をもてあましてしまうのでよかったです。最後にこの間の風太です。くつろぎ過ぎ？笑それでは！
10Oct
- 美活
  お久し振りです。秋だというのになかなか涼しくなりませんね。もう衣替えを済ませてしまって毎日出してあるわずかな夏物をローテーションして着ています。一昨日美容院にいって髪を切ったのですが、ストレートヘアで動きが欲しいので前から欲しかったヘアアイロンを探すことにしました。たまたま夫と近所のホームセンターにいったらアイロンコーナーがあり欲しいんだと言ったらこれはどう？とくるくるドライヤーをすすめられました。全然考えていなかったのですが、風太がいることや髪がいたむのは避けたいのでくるくるドライヤーを買うことにしました。お値段も安かったです。くるくるドライヤー、高校生の時よく使った以来です。自然にカールがつきいい具合です。あと、おうちヨガにハマっています。YouTubeのB-lifeというチャンネルのヨガが特に分かりやすくていいです。股関節をほぐしたり肩こりにも効くようです。私はアラフィフなのですが、どんどん衰えていくであろう身体の機能を活性化して若くありたいです。キャットタワーで寝る風太それでは！
17Sep
- 地元でストレス解消
  今日は外に出たい気分だったので一人で地元までウォーキングがてら行きました。まず風太のご飯(パウチと缶詰め)を買ってからユニクロを物色しました。アメブロのおしゃれな人が紹介してたショート丈のコートを試着してみましたが、オーバーサイズで似合いませんでした。その後デコホームを見ていたらすごくいい香りのディフューザーがあってホワイトムスクと書いてあったので買ってしまいました。ホワイトムスクの香り好きなんですよね。　それからスタジオクリップ、雑貨屋とみてから日焼け止めを買うことを思いだし化粧品屋に行きましたがいいのがなく、高いかなと思いつつDHCへ行きました。店員さんにきいてトーンアップの日焼け止めを見ました。テスターを手の甲に塗ったら肌がすごく綺麗にみえて衝動買いしてしまいました。靴の露店なども見て満足したので地下で夕飯の材料を買い帰路につきました。帰り道友人から電話したいとメールがきました。10年来の同じ病気の友人ですが、最近いろいろなことがあって避けていました。彼女ともう友達はいいかなと思うくらい嫌な思いをしましたが今日電話で話して少し気持ちが変わりました。随分反省してるしもう一度付き合ってみようかなと思いました。今日は夫はワクチン二回目の服反応で微熱があり寝ています。夕飯はロールキャベツにしました。圧力鍋で作るレシピなので簡単で美味しいのです。今日は眠れそうかな。最近頓服を飲んでいなくてそのせいかたまに眠れなくなります。予備の眠剤はあるので大丈夫です。それでは
04Sep
- 寒くなってきた
  なんやかんやで前回のブログから１ヶ月たってしまいました。その間ゴルフコンペがあったり姪っ子と美術館に、いったりしました。ゴルフコンペは前に回ったことがある人と一緒で気はあまり使いませんでした。でもドライバーがクリーンヒットせずスコアもよくありませんでした。練習場では何ともなしにうまく打てるのに本番になると途端にチョロやら引っかけがでます。メンタルの問題かもしれません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆美術館は姪っ子の夏休みの課題のひとつでクイズに答えたり私も簡単な絵を描いたりしました。最近まったく絵を描いてなかったので新鮮でした。描いた絵をスクリーンで壁に写し出して記念写真を撮るサービスがあって楽しめました。私もようやくワクチンを打つ事になりました。夫がワクチンを打っていよいよ周りに打っていない人がいなくなり何となくですが必要性にかられました。予約サイトをのぞいてみたらなかなか予約が取れずに焦ってしまったせいでもあります。とうとう安定剤を飲まずに過ごせるようになりました。きっかけはヨガをはじめた事ですが10年近くも飲んでいたのに辞められて驚いています。今飲んでいる薬は１錠です。☆☆☆☆☆☆☆☆猫の風太、随分大きくなりました。よく食べよく寝るので。それでは。
04Aug
- 太極拳など
  今日は太極拳でした。10時半からなのですが、9時半頃出ていきました。日差しがとても強かったです。以前の太極拳の先生に暑中見舞いを出して返事をもらった話を会の人として、緊急事態宣言があけたら先生の今おられる施設へ行こうという話しになりました。先生元気にしてるといいな。びっくりしたことがありました。これまた以前会で親しくしていた人と、帰りがけスーパーで偶然会って6年ぶりくらいだったので立ち話に花がさきました。落ち着いたらランチでもしましょうと言って別れました。最近YouTubeでヨガの動画を見ながら簡単なヨガをするようになりました。身体は固いのですが、ストレッチの習慣があったのですんなり入れました。ヨガをするとスッキリして活力がわきます。いつも、決まって午後2時に飲んでいた頓服の安定剤を飲まずに過ごせるように。頓服なのに毎日飲んでいたのでこれからは具合が悪くなったら飲むようにします。股関節の歪みも良くなってきた気がします。☆☆☆☆☆☆風太の噛みぐせに悩んでいます。甘噛みとは違って痛い程噛んできます。じゃれ始めると自分にセーブがきかなくなって暴れたりします。男の子だから元気なのはいいとして大人になっても噛んだらどうしようかと思います。去勢をさせたらおとなしくなるのかな。噛むのは愛情表現だともいいますが。そんなこんなで最近のあれこれでした。
20Jul
- 自分にご褒美をあげる
  毎日暑いです。今日は10時くらいにエアコンをいれてしまいました。一人だったら我慢したのですが、夫が在宅だったので。今日は夜打ちっぱなしに行く予定なので疲れるから夕飯レトルトカレーでいいよと夫。買い出し行かなくてもよくなったのですが。急におもいたってクッキーをつくり始めました。ところが工程を間違えて卵入れわすれてしまった！卵なしのクッキーもあるらしいのですがいつもの美味しいクッキーは卵入り。はじめからやり直すことにしました。バターも小麦粉も無かったので近所のスーパーへ行くことに。材料が揃っていざクッキー作り。うちにはオーブンがないので電子レンジのオーブン機能を使いました。なかなか美味しく出来ました。昨日は地元に行ってリサイクルショップで600円のカーディガンをゲット。玄関と寝室のディフューザー(香りのビン)、風太のおやつを買って帰宅しました。久しぶりに買い物をしていい気分転換となりました。最近聞いているスポティファイのポットキャストで、やる気がでないときは自分にできるごほうびのあれこれを書き出していくつか実践してみるといいとあって、私は・リサイクルショップを物色する・香りの物を買うなどと書いたので早速やってみたわけです。それ以外は・近所のケバブ屋のケバブ食べるや・クナイプの入浴剤のお風呂にはいる・千円以下の化粧品買う・キッチンにお花買うなど書きました。皆さんもやる気がでないとき、自分にご褒美あげてみませんか。最近の風太それでは
12Jul
- せわしなく
  猫を飼い始めてから毎日があっという間に過ぎていきます。昨日一昨日の二日間は夫のお母さんが家に泊まりにきました。一日目は私の父のお墓参りに行きました。その後駅ビルでラーメンを食べ、買い物をしてから自宅へ戻ってきました。お母さんとは天ぷらを作ってもらう約束をしていました。たくさん買った野菜を切りつきつぎあげていきます。わたしは人参の天ぷらだけ作りました。自家製の漬物と梅シロップで作った梅ソーダが喜ばれました。何より猫をたいそう可愛がってくれて嬉しかったです。次の日お昼前にお母さんは帰っていきました。昨日揚げた天ぷらが沢山あり、朝、昼にそうめんと、夜は天丼と天ぷらづくしでした。話は、変わってコロナワクチンの案内が届いているのですが、まだ申し込んでいません。オリンピックの都市ボランティアも辞退してしまいました。コロナ感染が怖いのと、猫を長時間ひとりにさせられないからです。残念ですが、テレビで観戦します。ワクチンは副反応が怖いです。主治医曰く今飲んでる薬は特に問題ないそうですが、もうしばらく様子を見ようと思います。私は蜂に刺されてアナフィラキシーにかかったこともあり後歯医者の麻酔で具合が悪くなります。今まで対策してきてかかっていないので引き続き注意していこうと思っています。最近の風太。それでは
12Jun
- 子猫がやってきた
  子猫がやってきて早くも一週間がたちました。生活は子猫中心になりました。買い物のときはケージにいれておくのですが、ケージにいれると泣きます。最高で2時間までお留守番できました。お留守番のあとはごほうびにちゅーるをあげています。名前は風太にしました。粗そうのまったくないいい子です。夫が在宅のことが増えたのも幸いしてます。夫にもよく懐いてます。寝ている写真ばかりです。子供なのでよく寝ます。母がお祝いに買ってくれたキャットタワーで爪とぎできるようにもなりました。ご報告までに。
02Jun
- リブログ記事”「ゆっくり動く」と運気が上がる！”
  このところそんなに予定を詰めてるわけでもないのに疲れやすく眠かったんです。今日も久しぶりの太極拳の日だったのにサボっちゃいました。本当は塩風呂に入りたかったんですが、粗塩がなくて代わりに白ワインいれました。白髪染めしながらお風呂に浸かってリフレッシュした気になりましたがその後何もする気になれずspotifyのポッドキャストをきいていました。それからまたブログ巡りをしてこんな記事を見つけました。ゆっくり動く、最近何故かせかせかしていたので心に刺さりました。私は家事がしたくないのにやらなきゃいけないとき何故かglobeの曲をきくとテンションがあがって半ば強制的に家事がはかどるのですが、きのうは途中で立ちくらみのような、変な気分になってしまい、ベッドで休みました。その後は具合よくなったのですが、とにかくさいきんは余りストレッチも出来ていず、まずい流れになっていました。田宮陽子さんの記事を読んで私に足りなかったのは心の余裕だと気づきました。話すの遅くなりましたがとうとう猫ちゃんをお迎えすることになりました。ずっとずっと願っていたことだったのでうれしさひとしおでした。保護猫の赤ちゃんなのですが、3種混合ワクチンをし終わってから我が家にやってきます。ペットショップにいったりいざ猫ちゃんを迎える準備は楽しかったですがどこかに不安もあり頑張りすぎていました。田宮陽子さんのゆっくりでいいというメッセージはそんな私に優しくひびきました。今日は買い物しなくても家にあるものだけで夕飯作れそうです。それでは！
21May
- 真面目な話とカミングアウト
  　ここのところ冴えない天気が続いて私も風邪みたいな症状(だるさ、微熱)に悩まされていました。2、3日寝たりビタミンを摂ったり身体をいたわっていたら大分良くなりました。友達と会ったりラウンドにいったり忙しかったので身体が疲れていたみたいです。友達とは吉祥寺にいったのですか、ベトナム料理をたべたり3COINSで買い物したり楽しく過ごせました。前回着信拒否にしたときのことを、主治医に話したら着信拒否にまでなる前に自分の気持ちを伝えた方が良かったのでは、と言われたので今回は友達に冷静にわだかまりを話したら怒ることもせず理解してくれました。私は嫌われるのが怖くて我慢していたみたいです。ちゃんと気持ちを伝えればわかってもらえるんだと気づきました。そうそう私はブログには書いたことありませんが好きなアイドル？がいます。二人いて一人はストーンズの京本大我くん、もう一人はBTSのVです。二人ともまだ20代です。年甲斐もなくはまってしまいました。誰にも迷惑をかけないのでいいですよね。今日はカミングアウトでした。　　　
13May
- 最近の諸々
  あいにくの雨の日。今日は無理せず近所のスーパーで買い物すまそう。緊急事態宣言が延長されて今月いっぱいは派手に動けないけど今は自分を整える、労る時と思ってのんびりいこう。実は最近携帯変えたのですがそのせいで2年程前にブロックした友人から電話があって。また連絡を取るようになったのですが、それから自分がネガティブに傾いてる気がしてしまいます。私が過剰に反応してるのかもしれませんが一言一言が嫌味にきこえてしまいます。新しい携帯はブロックの機能がないので少し心配です。昔は仲良くしてた人なので以前のようになることをいのっているのですが。私は友達が余りいないのでうまくやりたいです。話を変えよう。最近無印良品のぬか床を買って漬物をつけています。きゅうり、なす、大根、かぶなど色々漬け込んでたまに昆布やら唐辛子をいれて味変したりして楽しんでます。自分でそだててる感が好きです。ストレッチと瞑想は相変わらず続けていますが以前と比べて体重が減りずらくじわじわ増えている感じです。ストレス食べしないよう気をつけないと。久しぶりのブログでした。
07Apr
- 小旅行
  昨日まで一泊で旅行に行ってました。一日目は八ヶ岳のアウトレットと牧場に行き、二日目は山梨のゴルフラウンドです。朝９時に出発しました。まず夫がラジオで訊いた山梨の喫茶店を目指します。11時頃到着してワッフルでできたサンドイッチとコーヒーを飲みました。その後アウトレットへ。ネットで3分の2以上店が閉店してしまったとあり、覚悟していったのですが前来た時と比べてかなり寂しい感じでした。それでも目当てのマライカというアジアン雑貨屋でお香、香立て、コースター、バリ風の風鈴を買いました。あと他の服屋でTシャツワンピースが格安で買いました。夫はABCマートで通勤用の靴を見てましたがサイズがなかったようで断念。2時頃アウトレットを後にし清泉寮牧場へ。こちらもまだ季節外だったせいか牛は出ていず見れませんでしたがジャージー牛乳のソフトクリームをたべました。コクがあっておいしかったです。宿は女性ひとりで切り盛りしているペンションで食事も美味しく、もてなしもあたたかかったです。翌日ラウンドで眠れなくなるとあれなのでお酒は一杯だけにしました。夫は道の駅で買ったワインをたらふく飲んでいました。無事眠れて翌日を迎えました。かつてベストを出したコースなので気合いが入ります。ドライバーの打ち方を変えたのが功を奏したのとアプローチの調子がよく、なかなかいい調子でした。　後半も大叩きせず順調でした。終わってみればベストスコアを１更新してました。今月またコンペにいくのでいい練習になりました。帰ってきて一晩寝て今日は太極拳の日です。思ったより疲労してないので頑張って行ってきます。読んで下さってありがとうございます。それではまた

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