休憩 キンカン&ハーブティー

今日は、ハーブティー&キンカン

キンカンの効能：咳　痰　食欲不振　消化促進　喉の痛み　に良い　

すこーしずつ、産後の浮腫みがましになってきた気がする

治らないんじゃ無いかと不安になる位、足が浮腫んでたから、

少しでもましになって嬉しい

産後にこの経験した人多いと思う

着圧タイツはオススメ

あと、やっぱり塩分は危険

減塩生活

糖質オフ生活

をしないと、母乳にも影響出るからなぁ〜

あーマッサージ行きたいー