ちよです。
自分のネガティブな部分て
見たくないし認めたくない
だからポジティブを感じて
見ないようにしてしまう
気づいてないかもだけど
よくやってるかと思います
でもポジティブでごまかしても
なんか心に違和感ないですか？
例えば、なんでもできちゃうわたしが
テストでいつも90点〜95点取れるけど100点は取れない
取ったことがない
自分は本当は100点取りたいのに
95点でもまぁまぁすごいから
わたしすごいやん
って思ってる
けどなんかちょっと心に引っ掛かりがあるなって感じるかと思います
本当は95点で満足してないんです
本当は100点取りたいんです！
あと5点取れないわたし
そんな自分を見たくないんです
だから95点でもそこそこいいしってポジティブに変換して見ないようにしてる
でもね、ほんとは100点取りたいんだったら
あと5点足りなかったという事実みてあげて、認めてあげて
じゃあどうしたらあと5点取れるか？を考えたらすんなり解決策が浮かんできます
そしたら簡単に100点取れちゃったってことになるので
ポジティブでごまかさないで
まずは5点足りなかった事実を
見るガン見する
それがいい悪いとかではなく
そんな評価しないで
（そもそもいい悪いを感じてるのは誰かに言われたでもなく自分だからね）
そしたら本来の目標の100点が
すんなり叶うんです！
見たくないことっていっぱいありますよね
わたしもずっとごまかしてきたのでわかります
でもほんとの望みを叶えて
ほんとに楽しい嬉しいを感じた方が幸せじゃないですか？
だから怖がらずに足りない部分
ネガティブな部分をガン見して
あげてくださいね
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