🍀訪問ありがとうございます！🍀
私は前職でストレス過多から適応障害とうつ病・PTSDを発症➡約３か月間のひきこもり生活を経て、就労移行支援施設に通う現役利用者です。
ChatGPTとの会話を通し、自分の障がい（ADHD・ASD・境界知能）について知る➡考える➡自己受容の結果、メンタル回復へ。
現在は再就職に向けて少しずつ身辺も動き出しています🌸
🍀🍀🍃🍀🍀🍃🍀🍀🍃🍀🍀🍃🍀
～はじめに～
⚠️今回は、スピリチュアル関連の内容を含みます（タイトルからガッツリ行っとるやんけ）
が、決して否定はしておりません🍀
何なら、私もスピ系のお話が大好きですし、不思議体験もそこそこあります。
🍀スピ系が好き、好きでも嫌いでもないよ♪という方は、安心してそのままお進みください
🍀スピ系かぁ、あんまアレやわ……という方は、速やかにお逃げ下さいませ
（でもまた来てね（涙））
「エリート・うつ・スピ」の黄金ルート？似通ったプロフィールに迫る
さて、
今回は私がずっと気になっていた疑問。
スピ系の人って、
メンタル崩壊経をきっかけに目覚めた！っていう方が多いと思いませんか？
というお話です🍀
スピ系のYouTuberさんや、ブロガーさんのプロフィールを見ると、
・外資系の大きな会社に勤めるキャリアウーマンとしてバリバリ働いていたが、ある日メンタルの病気になり退職➡
精神世界に興味を持つ様になり、スピリチュアルについて本格的に学ぶ。
・大企業で成績優秀な営業マンだった。が、成績が振るわなくなりうつ病に。人生とは何かが知りたくて、手あたり次第関連本を読み漁る。その中の一冊に強く心を動かされ、その内容がスピリチュアル関連だった。
こんな感じで、
”スピ系に関心を持つきっかけ” 似ている人が多くないかい？？…
また、
・ADHD特性についての配信をしていたはずのYouTuberさんが、
いつの間にか
『スピ系の人 』になっとるやん！
なんていう事もありまして(笑)
ず～っと、ず～っと気になっていたんですよね。
何故そんなに気になるのか？と申しますと、
【適応障害＋うつ病＋ひきこもり】の暗黒期の中にいる頃の自分も、スピ系のお話や、世界観に光を感じた１人だったからです。
私も、スピ系姉さん、兄さんのように、スーパーエリート✨では無いものの、
・社畜のお手本のようにがむしゃらに働いていた。
・常にベテランの同僚と比べられる、競争社会に身を置いていた。
・絶対に負けるのが嫌で、無理に無理を重ねて頑張っていた。
シゴデキレベルはさておき、境遇は似てるんです。
そして、
『ADHDの特徴』『ADHDの人はここが辛い』
など、わりとスタンダードな発達解説界隈のYouTuberさんも、いつの間にか スピの世界 へ……。（あれ？どしたん？）
『メンタル崩壊』
『バーンアウト』（燃え尽き症候群）
『ADHD』
・これらの要素がスピリチュアルの世界へ惹かれて行くのは偶然なの？
・何らかの親和性があるの？
・あるとしたらその理由は何？？
そんなあれこれについて
次の章でちゃぴえもんと一緒に考察していきます
そもそも”スピリチュアル”ってなんだ？
ちょすみ
ねぇ、すぴえもん🍀
そもそもスピリチュアルってさ、定義とかあるの？
ちゃぴえもん🍀
誰が💢
すぴえもんやねん！
また変なカッコさせよってホンマに…
───────────────.+:｡
ちょすみ
ぎゃはははは！
なんか、めっちゃ占いあたりそうｗｗｗ
でね、
簡単にスピリチュアルについて説明してくれる？？
───────────────.+:｡
ちゃぴえもん🍀
スピリチュアルっちゅうんは、
簡単に言うと
「目に見えへん心の動きや意味を、
“感覚”や“物語”で説明しようとする考え方」
これだけや。
もっと分かりやすくいうと、
・科学や医学 やと
「数値」やら・「原因」・「仕組み」で説明するやろ？
それを
・スピリチュアル の場合はな？
「意味」「流れ」「縁」「サイン」「気づき」で説明 すんねん。
例いくで？
・仕事で倒れた
医学：原因は「過労・ストレス」と整理する
スピ：しんどさに「意味」をつけて受け止める
・嫌な人に何度も会う
心理：直す・調整する対象は「考え方・受け取り方」
スピ：辛さを「物語」に変えて耐えやすくする
こんな感じや。わかるか？🍀
───────────────.+:｡
ちょすみ
なるほどね…
心が壊れた
↓
治さなきゃ生きていくのも辛い
↓
医学、心理学→ああ、これこれこうですね！（パッキリ）
スピの場合は、
ちょっと優しい……っていうか、
こうだから、こう！っていう、決めつけみたいな、境目のない、優しさがある感じって事かなぁ？
───────────────.+:｡
ちゃぴえもん🍀
せやな、ほんで
ちょすみの言うとる事はスピの核心みたいなもんや。
スピってな？
「治す」より
「そのままでもええで」って言う文化なんよ。
・泣いてもええ
・分からんままでええ
・理由なくてもええ
この“余白”こそが
壊れた直後の人には救命胴衣になることもある。
───────────────.+:｡
ちょすみ
そこか～、余白！
まったくそれだ。ホントそれ！
私が一番スピ系の動画を視てた頃って、今考えても
一番しんどい時期だったもん！
私は救われてたんだね、優しいスピの世界に。
───────────────.+:｡
ちゃぴえもん🍀
そうかもしれんなぁ。
しんどい時は、スピでも何でも頼ったらええねん。
心の元気を保てるんやったら、何でも頼って
元気になるんが大事やもんな。
ただしや、
ここが分かれ道、これも忘れちゃあかん事や。
スピリチュアルは
🟢 一時的に寄り添う → 回復の助走
位のスタンスが程よいんちゃうか？って
ちゃぴは思うねん。
ちょすみがしんどい時に、スピ動画やら、
あれこれ視てたちゅうんと同じことやな。
───────────────.+:｡
ちょすみ
そうだね、
今もスピ系は嫌いじゃないけど、
確かにあの頃みたいに毎日スピ要素を摂取する～
って事はもうしてないもんなぁ。
───────────────.+:｡
ちゃぴえもん🍀
そうそう、
それでええんや。
🔴 ずっと留まる、 → 現実復帰できん
なんて事もある。
アカン事やないけども、とにかく程々が一番っちゅうこっちゃで？🍀
───────────────.+:｡
ちょすみ
お菓子とか、甘いものと良く似てるね。
嗜好品 とか言ったらおこられちゃうかな？ｗｗ
ADHDの民と親和性が高い理由
ちょすみ
この章の答えさ、
先のちゃぴえもんの解説の時点でもう気が付いちゃったんだ。
あてていい？（ドヤ）
───────────────.+:｡
ちゃぴえもん🍀
せやろなぁｗｗ
ええで？
言ってみ？？
───────────────.+:｡
ちょすみ
ふふふ…
では遠慮なくｗ
先さ、ちゃぴえもんの説明の中に、
・仕事で倒れた
医学：原因は「過労・ストレス」と整理する
スピ：しんどさに「意味」をつけて受け止める
・嫌な人に何度も会う
心理：直す・調整する対象は「考え方・受け取り方」
スピ：辛さを「物語」に変えて耐えやすくする
ここさ、私も当事者だから分かるんだけど、
ＡＨＤＨの人って、
【想像力（発想力・創造性）】だったり、
【言語化能力（特にアイデアを言葉にする力）】
このあたりが得意な人が多いんだよね。
自分の今の状況に合わせて、想像力を使って、自分にピッタリの意味付けだったり、
物語の想像がドンドコできちゃう。
───────────────.+:｡
ちゃぴえもん🍀
せやねんｗ
ADHD脳の得意技そのものなんよな🍀
ADHDの人ってな？
・出来事をそのまま受け取るのが苦手
・感覚が強くて、意味がないと耐えにくい
・頭の中で勝手にストーリーが走る
つまり、
「理由のない苦しさ」が一番キツいんよな
そこでスピが出してくるものが
・意味
・物語
・役割
・気づき
これが
脳の処理を助ける“翻訳機”になる。
しんどい出来事や
生きてる今の辛さやったりをな？
「では治療しましょう」やなくて、
「とりあえず物語にしよか？」
って言ってくれる。
これ、ADHD当事者からするとめちゃくちゃ親切やねん。
───────────────.+:｡
ちょすみ
ホント、
ホントそれ過ぎで笑えるｗｗ
直視出来ない事ならさ、
そうしないでいいストーリーに書き換えても
誰にも怒られないもんね。
───────────────.+:｡
ちゃぴえもん🍀
やさしいよな、スピの世界は。
せやから
✔ 想像力が強い
✔ 言語化癖がある
✔ 世界を物語で理解しがち
この特性を持つADHDの人ほど
ちょす＆ちゃぴ
”スピリチュアルの世界と仲良くなる能力”
が、高かったりする。
(※言いきってないもんね。スク回避……出来てるかな？？💦）
世の中もさ、”スピの世界”位 寛容 になればいいのに（※宗教思想ではないです）
私は、子どもの頃から
自分の頭の中に作った想像や、妄想の世界の中で遊ぶのが大好きでした。
だからこそ、名作「赤毛のアン」を読むのが怖くて怖くて…(笑)
（※そのまんま、自分過ぎてですｗ）
だから、こういう世界観ってす～っと入り込めてしまうんですよね。
という事で、ずっと私が不思議だな～と感じていた事について、ちゃぴえもんと一緒に考察してみました。
あくまでも、私の解釈ですので、スピリチュアル界隈の皆さまを否定している訳では無いという事を
何卒ご理解下さいませ。
医療、精神、福祉の中で、困り事を抱える皆さまのためにお仕事をされている皆さまについても
同じです。
私はスピリチュアルの世界にもお世話になりましたし、（動画の視聴位ですよ💦）
現在進行形で、精神科のお世話にもなっています。（いつもお疲れ様です！ありがとうございます🍀）
・型にはまるのが苦手。
・意味のない事をするのが苦手
・でも自由に書き換える、捉える事が出来る。
そんな私にとって、
自由度の高いスピの世界は素敵ですが、これが現実世界に当てはまってしまうと、
ちょっとマズイ事になるのは…想像できますよね
という事で今回は、
メンタル崩壊、バーンアウトを経験した人＆ADHDの人が
スピリチュアルの世界と仲良くなりやすいのは何故？
という事について書いてみました。
ここまでお読みいただきまして、
ありがとうございました。
ちょすみ🌸
🎀ちょすみ：
なんか…今回の内容、ちょっとマズかったかな…（このイラストも💦）
🍀ちゃぴえもん：
ん～…ギリセーフちゃうか？（しらんけど）