またまたっ

溜めてしまった↓






15日


いなり寿司 301.7kcal

お弁当 424.5kcal

生チョコ 41.3kcal

炒飯 230kcal
さんまﾌﾗｲ 165kcal
きんぴら 100kcal




合計 1262.5kcal










16日


食パン 187.04kcal

お弁当 438kcal

チキン 153kcal
食パン 192.04kcal
ｶﾞﾙﾎﾞﾁｯﾌﾟｽ 371kcal

味噌汁 87kcal
もちﾛｰﾙ 110kcal




合計 1538.08kcal










17日


食パン 93.52kcal
ご飯 100kcal

お弁当 425.6kcal

ｶｽﾀｰﾄﾞｼｭｰ 231kcal
生チョコ 62kcal

ごはん 190kcal
カキフライ 230kcal
煮物 78kcal




合計 1410.12kcal









18日


ｼｭｶﾞｰﾛｰﾙ 352kcal

お弁当 444.6kcal

ティラミス 231kcal
ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ 236kcal

煮物 120kcal
ピーチリ 98kcal
水菜 40kcal
さんま 120kcal
ご飯 130kcal




合計 1771.6kcal










19日


ﾃﾞﾆｯｼｭﾄﾞｰﾅﾂ 592kcal

ご飯 80kcal
ピーチリ 110kcal

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ 284kcal

ピーチリ 100kcal
鶏ごぼう 152kcal
生チョコ 62kcal




合計 1380kcal










20日


ｼｭｰｸﾘｰﾑ 213kcal
ﾁｮｺﾊﾟｲ 74kcal

焼きそば 245kcal

ちびポリ 253kcal

サラダ 74kcal
鶏そぼろ 194kcal
ﾏﾛﾝﾐﾙﾌｨｰﾕ 305kcal




合計 1358kcal










21日


ﾁｮｺﾊﾟｲ 74kcal
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ 358kcal

ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰﾊﾟｲ 258kcal

いなり寿司 100kcal
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 79kcal
とりてん 158kcal
すまし汁 105kcal




合計 1132kcal


























ｘYUKIｘ