わるい癖。

またやっちゃった(￣□￣!)














最近ここに書くのを
サボり出してます。















だめやね(´･ω･`)
もっとしっかりしないと！























１０月２日の↓
















まず朝ごはんから




















・ﾃﾞﾆｯｼｭﾄﾞｰﾅﾂ 242kcal

・ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ 63kcal

・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 48kcal























そして昼ごはん




















・ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ 352kcal
　+ハムたまご 80kcal

　+ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 98kcal






















おやつ食べました(~＿~;)


















・たけのこの里 212kcal

・ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ 76kcal

・もちぷよ 280kcal












晩ごはんは




























・たい焼き 180kcal

・天丼 130kcal












どんな組み合わせ？みたいな
ね(笑)

















以上っ
合計 1761kcal。













はぁ～(-▽-)↓










































ｘYUKIｘ