ディズニーランドまで目標達成するよぉ
がんばります
オープンの混雑に
私としたことが
イラついたー
我先にと、言う人ばかりで
これが被災地だったりしたらとか
考えながら妙に
いやな妄想が。。
最近、お料理に
ハマってます☆
モバレピってサイト
すごいの。
例えば使いたい食材を
検索かけたら
一般の方のレシピが
山ほど出てきて
人気順にもできるから
絶対、おいしいものが
できるんだよね
最近では
実験みたいになってる
これとこれを
合わせたら
こんなにおいしく
なっちゃうの
って
それにハマって
食材買うのも
無駄がないから
お買い得商品で
ビックリなものが
できる☆
楽しいよ
(￣ー￣)
安室ﾁｬﾝ大好きだから
ヴィダルサスーンに
シャンプーかえてみたら
ベタベタする。？。
ドライヤーかけても
なかなか髪が乾かないし
ダメじゃーん
ヴィダルサスーン
安室ﾁｬﾝが見れて
良かったけどさ
今朝は ﾏｲﾅｽ０．８ｋｇ
目標まであと ０．８ｋｇ
今週こそがんばるー
週末 水族館にいくそうなのでぇ
がんばれちゃぃます
朝 手作りおからクッキー２枚
甘食 1
リンゴ ひとかけ
豆乳
合計200㌍
知らずに食べましたが
本日 発売だったみたいー
めちゃくちゃ うまかった
７１５ カロリー
体重は 予想通り プラス0.8ｋｇ
昨日の幸せの代償です
仕方なかばい。。
今日からまた しめていこーぅ
体重は変わらず！
暴食
朝ご飯 栗しぐれ３こ １００
いちごポッキー ６７
ﾁｮｺﾋﾞｽ1枚 １５
おにぎり ２００
ﾂﾅﾎﾟﾃ食パン 8枚切り ３５０ｶﾛﾘｰ
合計 ７５０ｶﾛﾘｰ
昼ごはん 栗しぐれ２こ ６６
いちごﾎﾟｯｷｰ ６７
ﾎﾟﾃち 細いやつ ３２０
野菜ｽｰﾌﾟ ５０
合計５５０ｶﾛﾘｰ
お菓子が机においてあるのでぇぇぇ
誘惑に負けました
お昼までですでに １３００ｶﾛﾘｰ うちお菓子は ７００カロリー
さらにー!!!!
夜 ガストで パフェと 山盛りポテトを食べちゃいまして
めちゃくちゃ 幸せでしたー
明日は増えても仕方ないなぁ。。
夜カロリーは 800カロリー
一日 摂取カロリーは
なんと 2100カロリー
ﾁｰﾝ。。。
体重は ﾏｲﾅｽ０．８
目標まであと ０．８kg
がんばりましょう
朝 ﾂﾅのせ食パン 8枚きりの半分 １６０
ﾖｰｸﾞﾙﾄ ４０
栗しぐれ １００
朝 合計 ３００
昼 ﾏｯｸ ポテトL 2/3 ３３３
d(゜ー゜*)ｏナゲット ３こ １５０
昼 合計 ５００
おやつ
かぼちゃプリン 100
チョコビス 100
さつまいも手作りクッキー
50
おやつ合計 250
本日合計 1050円