りんりんさんおすすめの店にGO”私のグルメ帳 ☆ステーキ屋さん☆”

Ａｔｅｌｉｅｒ　Ｃｈｅｒｉｓｈ　&　Ｄｅｍｅｎｔｉａからこんにちは

きょうは、午後から実家滞在中

実家の前に

腹ごしらえするぞ～～～～！！！！と

お邪魔したお店は、

楽しいブログの管理人さんりんりんさんおすすめのお店

名古屋の中で一番古い地下街

サンロードの中にあります

サンロードの

テーマミュージック「もぐらのちかちゃん」

この他にも

もう一つあります

でも

もぐらのちかちゃんの方がかわいい

というのか

昭和っぽくって泥臭さがいい

今はどうか知りませんが

この曲が

地下街に流れるんですよ～～～

ＯＬ時代

名駅で働いていましたから

セールともなると

地下街のはしごをしていました

それどころか、

勤務時間中に

トイレに行くふりをして

一人抜け二人抜け・・・

地下街で気に入ったものを

お取り置きして

何食わぬ顔をしてデスクにつく

そんな懐かしい地下街に

ステーキのお店８さんはあります

初めて行ったので

どの程度のボリュームかわからないので

手始めに２００ｇに挑戦

ご飯は小ライス

２５０ｇくらいは楽勝で食べられそう

小ライスも中ライスでよかったかもと思うくらい

食が進みました

地下街で

クリームパンや

シュークリームや

名古屋限定のシュガーバターサンドの木

抹茶チョコ

画像拝借中

名古屋限定のものは

個包装の袋の柄が

金シャチです

シュガーバターサンドの木

定番のもお勧めですが

コチラの名古屋限定版も美味しいですよ

今日は父を床屋さんに連れて行きました

昔から行っているので

どうしてもそこへ行きたいというので

連れて行きました

予約ができない床屋さんで

年末皆さん

綺麗にしたいのね～～～～

5－6人待ち＼(◎o◎)／！

でも

切る毛が少ないので

思ったほど時間もかからず。。。(笑)

順番が来たら

あっという間に仕上がりました

帰ってきて

一息つこうと

夕食前でしたが、

父と買ってきたシュークリームでおやつタイム

シュークリームは

ビアードパパのも

久々に買いましたが、

甘味控えめで美味しかったです

と、言うことで

本日のおやつは、

ビアードパパのシュークリームでした

父の困った行動は

続いております・・・

新聞の広告の

サプリメントを頼んだらしい。。。

まだ、サプリなら安いからいいけど

大物買い始めたらどうしましょう・・・

心配は尽きません・・・

認知症と父 食べつくした事を忘れる。。。(-_-;)

Atelier Cherish＆Dementiaからこんにちは

雨のせいか

それほど冷え込みませんでした

先々週になるのかな？

１２月１３日１４日と実家に行った際に

私の在宅時間に

これとこれを届けてもらいました

冷凍焼きいもを１８袋と

パンを２４個

パンは

24個一度に出すと

おやつ代わりに食べ尽くす可能性があるので

1箱（12個）は

隠しパンしてあります(笑)

（まだ、その存在に父は気づいていません(笑)）

冷凍焼き芋は、

1袋二人で食べて

3袋は、すぐ食べられるように、冷蔵庫に入れ

1袋は、私がお土産に自宅へ持ち帰りました

冷凍庫に

残り13袋を入れて帰りました

パン12個のほか

ベーカリーで買った

あんパン1個

食パン　2斤

ワッフル1個

をキッチンのカウンターに置いてある

パンかごに入れてきました

カップラーメンも3個買い置きしておきました

いつもは

私が作り置いた惣菜がなくなる日曜日、月曜日あたりに

食べるものがない

と、騒ぎ出すんですが

先週は、

とっても静か・・・

恐ろしいほど静か・・・

でも。。。

妹が優しさを出して

スーパーに行こうと

金曜日仕事が終わってから

渋滞をぬって実家へ行ってくれましたが、

スーパーには行かなくても大丈夫と言い張ったそうです

どうも。。。

父が大好きな

パンと焼き芋を

パクついていていたため

飢餓感が起きなかったみたいです

妹に

「カウンターにパンは残っていたか？」と確認したら

「パンらしきものはなかった。あられはあったけどね・・・」と

どうもパンはすべておなかに収まった模様・・・

「焼き芋はどうなったか？」と

翌日父に電話しました

私：「焼き芋冷凍庫に沢山入れておいたけど

あと、どれだけ残っている？」

父：「焼き芋？？冷凍庫？？待てよ、見てくる」

・・・・・・・・

「焼き芋なんて冷凍庫に入っていない」

えええええ？？？

食べつくしたな・・・

私：「食べちゃったの？？あんなにたくさんあったのに？」

父：「少ししか食べていない

昨日も2個（一袋に４－５個の小芋が入っています）食べただけ

お前が言うほど俺は食べていない」

2袋ではなく2個食べただけだと言い張っていました

焼き芋を大量に食べたこと忘れちゃったみたい

パンも大量に食べたこと忘れちゃったみたい

もともと

ご飯はそれほど好きではなく

夕食は、ご飯は食べず、おかずだけ食べる人だったんです

主食がパン

おかずが焼き芋

おなかが

自分の好きなもので膨れれば

それで満足を得るんでしょう

ああああ。。。

もう。。。

体調を崩そうと

病気になろうと

栄養素に偏りがあろうと

いいじゃないか84歳まで生きたんだから

食べたいモノ食べてればいいと思うことにしました

私や妹が

毎日行って管理できるわけではないから・・・

パンがカウンターのパンを入れるかごにいっぱい入っていれば

「食べるものがない」と言ってくることはないと

今回分かったので、

年末年始、

私と妹がいくまでしのげるように

隠しパン12個を今週

パンかごに出してやろうと思っています

本日のおやつ

このセット

色々なおせんべいが入っていて

どれを食べようかな～～～と迷ってしまいます

お家用のセットですが

気の置けないお友達にであれば

差し上げても問題ない包装はしてあります

明日は

クリスマスイブ

本当の本物のクリスマスを

教会で味わうのも

良いのではないでしょうか？

父と認知症 ３０分に大騒動。。。

Atelier　Cherish　&　Demenitaからこんにちは

朝晩は冷え込みますね

それでも

まだまだ、平年よりは気温が高め

今日の最高気温予想は１４度

一昨日

父は、勤めていた会社のOB会に行きました

OB会に行くのを知ったのは、

先週の木曜日

実家に行ったときに

カレンダーを見て知りました

えええええ

OB会？？？？

どうやって一人で行かせよう！！！！！から始まって

根回しをしました

名古屋の玄関口

名古屋駅までは

最寄駅から乗車時間は３０分

降りてから

集合場所まで行けるかどうかが

大きな問題でした

もし迷子になっても行けるように

妹に店の名前と電話番号を幹事さんに聞き

それを父に持たせるように言われましたが

幹事さんの電話番号は分かりません・・・

この会に出席する母の友達に電話したところ

「幹事のKさんにお任せだから

場所は分からない（お店の名前はご存知でした）

待ち合わせ場所から皆で歩いてお店まで行く」と

ネットでそのお店を調べたところ

名古屋駅付近に２店舗あり

どちらも徒歩圏内・・・

はぁ・・・

もう

神にゆだねるしかないと思っても

不安が襲います。。。

当日９時に

父から電話があり

「待ち合わせの前にＴさんとコーヒー飲むから

そろそろ出かける」

ええええ？？？

Ｔさんは、４０歳くらいの時に今でいううつ病を発症し

会社を辞められた方・・

そんな人を誘ってあるんだろうか？？？

母の友達に問い合わせたら

毎回Ｔさんは出席されているけれど

今日の出欠は聞いていないから

調べると言ってくださった結果は欠席・・・

すぐに父に電話をしてくださって

出掛ける寸前で出発阻止してくださいました

セ～～～～～フ

きっとＴさんからは、

欠席の連絡をもらったんだろうと思うんですが

ほぼ全て忘却ですから・・・

しかし。。。

ほぼであって全てではないので

一緒にお茶することだけは覚えているから

時として大変な事態を招きます・・・

電車を降りてから

５分先にある

待ち合わせ場所に行けるかどうか。。。

年末は人人人人で

パニックになりはしないか。。。

１１時にケータイが鳴りました

「まだ、来てみえないけど、電車は何時に着くの？」と

＼(◎o◎)／！＼(◎o◎)／！＼(◎o◎)／！

どんな短い足でも

１１時前には待ち合わせ場所に到着します

ギャ～～～迷子？？？

子じゃないな。。。爺か・・・

５分後またケータイが鳴りました

「すでに、待ち合わせ場所の２階におられました」

母の友達は１階でエスカレーターに乗る前の父を見つけ出し

一緒に２階の待ち合わせ場所まで行こうとしてくださっていたのです

人が多すぎて見つけられなかったみたいですね

無事に、

皆さんのご協力のもと

楽しい１日を過ごし

その日の記憶はばっちりでした

集まった人数

来てた人の名前

来ていた人の風貌

お店の場所や

今回の会の会費など

しっかり記憶できていました

これに本人も自信を持ってしまい

翌日

とんでもないことが

起きかけました(-_-;)

本日のおやつ

先日ご紹介した

手作りおやつです

これにコーヒー

最高です(^_-)-☆

フレッシュなリースDE Merry Christmas

Atelier　Cherishからこんにちは

冷え込みがきつくなってきています

インフルエンザもはやり始めているとか

さて

我が家の今年の

玄関ドアのリースです

じゃ～～～ん

リボン以外は

完全Freshな素材

玄関ドアの高さは

約２７０ｃｍ

リースの直径は

５０センチくらいあるでしょうか

かなり大きなものです

Fresh素材なので

香りが半端ないです

このリース

来年の１１月ころまで飾っておきます

日に日に乾燥し、ドライな状態になります

ドライなリースもなかなか味がありますよ

１１月に壊すときにも

まだ、香りが残っているんですよ

お庭で壊して、

お庭の土に返します

土の中で肥やしになり

夏のお庭DE畑の収穫の恵みにつながります

リースに使っている月桂樹は、

お料理に使いたいときに、

葉っぱをもいで使います

それでは

Merry Christmas

手作りおやつで脂肪つけちゃう

Atelier　Cherishからこんにちは

急に冷え込みがきつくなってきました

今日は、石油ファンヒーターを使っています

我が家の石油ファンヒーターはこれです

デザインに一目ぼれです

性能は

国内メーカーの方がいいかもしれないです

スマートルーバーなるものに期待しましたが、

全く用をなしていないような気がします

期待しすぎた分、失望が大きくて。。。

灯油を入れるのが面倒なので

基本エアコンを使用しているのですが

冷え込む日は、

足元が冷えるので、ファンヒーターを

使いたくなります

寒いのは苦手です

まだ、暑いほうが耐えられます

ぎっくり腰にならないように

このところ

腰には使い捨てカイロを貼っています

腰だけでなく

肩も楽になります

昨日は

美容院に行きました

鏡に大写しになる

自分の顔を見て

ギャ＝＝＝

顔が大きくなっている・・・

ああああ。。。

最近おやつ食べ過ぎている。。。

ああああ、、、反省・・・

と言いつつ

今日も危険なおやつを手作りしちゃいました(笑)

本日のおやつ

危険なおやつ手作り編

じゃじゃ～～～ん

Candy　Nuts

バターとオイルとお砂糖で

カラメルのような飴を作って

ミックスナッツに絡めています

ミックスナッツは

オーブントースターで

から焼きして

カリッとさせてから

飴を絡めます

これが、、、

美味しくて

止められない止まらない状態ですが、

ナッツも飴も

高カロリーなので

ググっと我慢しながら

一粒ずつ

味わって食べています(^_-)-☆

このほかにも

昨日

KALDIに行き

ついついあれこれおやつを買い込んでしまったんです

それも食べちゃいました

ああ～～～～ぁまた顔が大きくなりそう

試してみました←”試す価値あり！最高に美味しい卵かけご飯の作り方”

Atelier　Cherishからこんにちは

昨日

よくお邪魔するブログで

こんなの見つけました

読んだのが

丁度夕食の前で

私の頭は

卵かけご飯でいっぱい

でも。。。

基本的に

私は、

生卵は食べないので

卵かけご飯は

よほど

美味しい新鮮な卵が

手に入った時にしかしません

最後に卵かけご飯を食べたのは

1年以上前です

でも～～～でも～～～

ブログを読んだら

我慢できなくなっちゃって

炊き立てご飯に

スーパーの卵で作っちゃいました

まずは、

醤油ライスを作ります

味付けは

だし醤油プラス普通のしょうゆ

これだけでも十分おいしい

卵を溶いて

醤油ライスの上にかけ

混ぜ混ぜ

あああああ～～～～

美味しすぎます！！！！

今日の朝も作っちゃいました

本日のおやつ

チョコ＆キャラメル味が美味しい

何個でも食べられちゃう

抹茶より

こちらの方が

私の好みでした

それでは

よい一週間となりますように

父と認知症 今週の実家滞在記と備忘録

Atelier　Cherish　＆　Dementiaからこんにちは

今週も

実家に1泊2日で行ってきました

床屋床屋とうるさかったので

床屋→歯医者の予定を立てていたのですが

床屋は来週行きたいと言い出しました

来週は来ないと言ったら

ひとりで電車で行くそうです

本当に行くかな？？

また。。。床屋床屋と電話がかかりそうな予感

１９日は

会社のOB会の忘年会だそうです

待ち合わせ場所まで行けるかな？？

あああ・・・心配

父の友達で子供のころから知っているおじさんに

電話で父の状態を話し、

そのおじさんから幹事の方の名前を聞き

電話をしたところ

「あああ・・・何度も何度も電話があるので

ちょっとおかしいかな？と思っていたんですよ

皆さんお歳をとられたので、

今回のOB会が最後だと思っています」とのことでした

１９日

正直行かせるのが心配ですが、

みんなに会えることを楽しみにしているのと

脳に刺激が必要だと思うので

神にゆだねて行かせることにしました

もう一人

母の友達も出席だという情報を得たので

その方にも電話をして

父のことをお願いしておきました

その方のご主人も認知症を発症されていて

認知症についてはよくわかってくださるので、助かります

歯医者のこと

小さな虫歯３本治療するのに

８月から月２で通っていますが

まだ。。。あと５回もかかるそうです

その合間に

先日抜いた部分に部分入れ歯を入れる予定です

年賀状が欲しいというので歯医者の帰りに

郵便局へ行きました

年賀状を買って、家に戻り

昼食

適当にチャチャッと作って食べてもらいました

父の一週間の食生活は

木曜日の夜から金曜日の夜までは

私が料理するので飽食です

土日は、私が作った総菜で飽食です

つまり、、、

木金土日の四日間は安泰な食生活

月火水は飢餓状態な食生活

運転ができなくなって自由に買い物に行けない

近くに食料品店がない

老人にはつらい環境です・・・

昼食が終わり１３：３０

「電池が買いたい」と言い出しました

ええええ？？？電池ごときで

４キロ先のスーパーに行くんですか？？？

どうしても買いに行きたいというので

大慌てで出かけました

と、いうのも１４時に

これが届くことになっていたから

エアコンだけでは寒いというので

足元に

シャープのセラミックファンヒーターを置くことにしたのです

父は、

石油ファンヒーターを使いたがっていますが

火の出るものは止めさせたいんです

ああ～～～そうでした

あまりにも寒い寒いというので

リビングと和室と両方のエアコンを同時につけるように言いました

13畳のリビング、

10畳の和室、

6畳のキッチンを

1台のエアコンで温めるのは無理ですから

そしたら、、、

テレビのリモコンかざして

エアコンがつかないと言い出しました

はぁ。。。違うでしょとエアコンのリモコンを渡したのですが

温風が出てきません・・・

よく見たら。。。

夏のままの設定。。。つまり冷房でした(-_-;)

ああああ。。。

ひとつひとつ確認が必要です・・・

去年までは

難なくできていた

年賀状作りも今年は出来ないんです・・・

これほどまでに

急に認知症が進むとは。。。

来年の確定申告は

去年のように父ができるはずがないので

私か妹がするんですよね。。。

はぁ。。。大変だわ。。。

アメリカから年金を少しいただいているので

必ず確定申告しなきゃいけないし、

使っている医療費もばかにならないですから

本日のおやつ

ごといも

トロッとして甘くておいしい焼き芋です

ごといも毎年のように買っています

父に食べさせてあげたくて

今日、届けてもらいました

早速父のおやつになりました

小さなお芋が一袋に4－5個入っています

ポタージュスープにしたり

サツマイモサラダにしたり

そのまま食べるだけでなくアレンジが効きます

父と認知症 家族がわからなくなる？？？

Atelier Cherish ＆　Demenitaからこんにちは

夕方、懐かしい方から電話がありました

２００５年だったかな？？

私は一大決心をして

着付け教室に通うことにしました

おけいこごとの関係で

着物は必需品

学生の時に

着付けを習いに行ったものの

母が着せてくれていたので

全く身につくことなく・・・

しかし。。。

２００４年に母が亡くなり

お尻に火が付きました(笑)

教室で仲良くなったKさんから

１年ぶりくらいに電話が～～～

以前は、よく

もう一人のTさんを含め３人で

ランチや着物の展示会に出掛けていました

電話で

７５歳になるTさんの近況を聞きました

Ｔさんは、２０年位前に

１０歳ほど年上の財産家の方と再婚

自由にお小遣いも使えて

ご主人も温厚な方で

悠々自適な生活をされていました

その財産家で温厚なご主人が

倒れられて

認知症を発症

今は、施設に入られているそうです

そそそれが。。。

症状が進み

家族を認知できなくなくなってきて。。。

なんとなんと。。。

前妻の方の名前などは憶えているのに

今の妻でＴさんのことは忘却の彼方だそうです

私とKさん

「あら！！！きっとＴさん益々羽が生えちゃっているわね

自分のことがわからないご主人は施設に預けて

家賃収入などご主人の財産使いまくりしているだろうね

ご主人が亡くなったら、娘さん一家と住む二世帯住宅を

ド～～～～～ンと建てるんじゃないかな？？？」と

井戸端会議で盛り上がっちゃいました

熟年で再婚するなら

やはり財産家？？？でしょうか？？

そして、、、

Kさんも認知症のお母さまを引き取られて

ずっと家でみておられた経験があるので

父の認知症の話でも盛り上がりました

さてさて

うちの父も

私や妹が分からなくなる日が来るんでしょうか？？

あああ～～～日付が変わっちゃいました

今日は

夕方から

実家入りです

持っていく

父の好物の

焼き芋と

金時豆はすでに

完成しています

あとは、

朝、起きてから

ゆず大根作ります

塩こうじとすし酢と

ゆずで作りますが

これ友達にも評判がいいんです

本日のおやつは

塩味の効いたアーモンドチョコレート

これに

写真の真ん中のベージュのドリップコーヒーをお供にしました

色々なコーヒーが楽しめる

おすすめなセットです

送料も無料だし、

なくなったらまた注文予定です(^_-)-☆

父と認知症 初めての見聴き

Atelier Cherish　＆　Demenita からこんにちは

予報通り

夕方から雨が降り始めました

関東は雪予報でしたが

いかがでしょうか？？

いよいよ本格的な冬到来

さてさて、

先週の金曜日

私は実家の帰りに

栄にある

愛知芸術文化センターのコンサートホールに行ってきました

子供のころから蓄音機で

クラッシック音楽を聴いていた父は

楽器演奏は全くダメですが、

クラシックを聴くのが大好きで

母が存命の時は

正月3日に行われるニューイヤーコンサートを

二人で行くのが年中行事でした

名古屋フィルハーモニーのシーズンチケットを

毎年購入しており

今年度も6月までは

一人で行っておりました

少しずつ認知機能の問題が進み始めた

７月は、疲れたから行かない

９月も行きたくないからと私にチケットをくれました

１０月もチケットがないから行かない

多分

一人で

遠出する自信がなくなってきたのだと思います

１１月分からは

「お前にやる」と私にチケットをくれました

１１月までは市民会館でしたが、

今月からは改装が終わった

芸文でコンサートが行われました

席が

すごい席・・・

なんと。。。

楽団のバックヤード

最前列のど真ん中なので

指揮者の表情や

楽団員の表情が

すごくよく見えて

臨場感がありますが。。。。

が。。。。

が。。。。

が。。。。

音が・・・全くダメ

音のバランスが崩れていて

なんだか。。。

ぼんやりした演奏に聞こえました

やはり、

正面

ど真ん中の

２階席あたりが

バランスが良く響きがよいような気がします

何を思って

父は、あの席を予約してあるのか

不明です。。。

今度聞いてみよう・・・

ちなみに

日本の伝統芸能の場合は

一番前の真ん中から埋まっていく傾向があります

本日のおやつ

特に。。。このチョコレートが食べたくて

買ったわけではないのですが、

アーモンドチョコレートを買おうとお菓子屋さんに入ったところ

これが、セールになっていたので

買ってみました

最初の一口。。。失敗したかな。。。と思ったんですが

慣れてきたら

これ美味しいです！！！！

ビターチョコレートの割には

まろやかな味で

とても気に入りました

手作り生チョコの季節到来ということで

板チョコも買ってきました

寒くなると

チョコレートがおいしく感じます

温かいココアも美味しいですね

アハハ

思い出しました

冬ソナで

ココアにまつわる甘～～～いセリフがあったこと

「さあ、飲んで。憂鬱でしんどい時は、ココアのような

甘いものを飲むと元気が出ますよ」

ココアは

やはりバンホーテンかしら？？？

先日

Nestle Toll House, ココア, 8 oz (226.7 g)を

iHerbで購入しました

何に釣られたか？？？？

パッケージが可愛いんです

まだ。。。

味のほどは不明です

父と認知症 火葬場に行くの巻

Atelier Cherish ＆　Demenitaこんにちは

寒いです

暖冬から急に冷え込んで

体調崩しそうです・・・

12月6日に

急死した

ココちゃん

１４年７か月の命でした

ココちゃんは猫的で

あまりべったり人間に寄っては来ないタイプの犬でした

ボールなどで遊ぶのも全く興味なし

今まで実家で飼った犬たちとは

タイプが違っていました

そのココちゃん、

亡くなる数日前から

妹にべったりだったそうです

なでなでしてとか要求してきていたそうです

6日の朝

妹は

いつもと変わらず朝ご飯をあげて

いつもと同様元気な様子を確認して

「ママお仕事に行ってくるからね」と家を出たそうです

午後７時過ぎに

仕事から帰宅し

家のドアを開けた瞬間

なんだか様子が変と感じたそうです

二階のリビングへ駆けあがり

ケージを見るとココちゃんは

目を開けたまま

すでに冷たくなっていたそうです

翌日

妹は半休を取り

実家へココちゃんを連れてきました

目を開けたまま亡くなっていたので

生きているかと見まごうばかりでした

本当に生きていた時のかわいいままのココちゃんで

動かないのが不思議・・・

３人で火葬場に連れて行きました

カーナビを使って２時過ぎに到着しましたが、

火葬場すごく静か・・・

火葬場お休み？？って思ったくらいです

駐車場には１台も車が止まっておらず・・・

仏滅？？友引？？

今、調べたら大安でした

体重計に載せると

係の人は、室内の計測器を見に行かれ

手に、お線香を持ち戻ってこられました

３本あったので

１本ずつ差し

私は神様に

ココちゃんの霊が安らかでありますように

ココちゃんが１４年間私たちを楽しませてくれたことを感謝していると

祈りを捧げました

父と妹も私の祈りを静かに聞いていました

後ろ髪を引かれる思いで

ココちゃんをその場に残し

火葬料をお支払いして

火葬場を後にしました

またもや

カーナビで実家まで戻ることにしたのですが

あら～～～＼(◎o◎)／！

カーナビの指示

来た道を案内しないんですよ

これって。。。

霊がついてくるから同じ道を通らないっていう風習を

カーナビに埋め込んでるのでしょうか？？？

見事に違う道を案内してくれましたよ

火葬場の帰り道

父が、、、

妹に「今度はいつ犬飼うんだ？？」だって

妹が「ジージが飼ってくれるんだったら買うけど」

もう。。。

父には、犬の世話は無理です・・・

餌あげるのを忘れたり

逆に何度もあげちゃったり

とんでもないことが起きそうです・・・

父の中では

今まで飼った４匹のうちで

一番賢かったのはココちゃんだそうですが

私と妹の間では

ココちゃんは第二位

一番賢かったのは

２代目エヌちゃん

この子は、、、本当に賢かった

３人で

懐かしい話もあれこれ話して

よい時間を過ごすことができました

昔の懐かしい話は

今のところ大丈夫なのですが

ああああ。。。直近のことは３歩歩く前に忘れてしまうんですよね・・・

１年前には思いもよらない状況に

ため息が出てしまうことも度々です

さて

本日のおやつ

Almonds & sea salt in dark chocolate

アメリカの

アーモンドチョコレートですが

塩味がきいていて

これがおいしい！！！

画像拝借中m(_ _"m)

一気に一枚いけちゃいそうな

私好みの味なんです

でも。。。ぐっと我慢して

１回に３分の一枚にしています

リピ買いしていますよ

私はIherbで購入しています

それでは

よい一週間となりますように