ネガティブでも全然OK!

ネガな気持ちになっても、

全然関係ないって思うようになった。


ネガな気持ちは別にあってもかまわない。

あっても全然関係ないから。


本当になにも決まってなくて、

なにも関係ないんだと思う。


無理やり思い込んでるわけではなく、

自然とそう思う。

今でしょ！？

「今に在る」
ってどんなかんじなんだろうって今まで疑問だった。


そしたらふと
「未来なんてなんにも決まってないじゃん」
「未来なんて、あるように見えて実はないんじゃん」
と気づいた。


実際そうだよね。
なんにも決まってないのに、
あたかも、思考の範囲で考えたことが起こると決まってるように思ってる。


じゃあ過去は？
過去ももうないじゃん。
過去なんてもう体験できない。


本当に「今」しかない。

関係ない

最近チケットを読みなおして、

「関連付けの放棄」
を心がけてる。


こうだから、ああなる（なった）
ああだから、こうなる（なった）

という普段当たり前に信じていることを疑ってかかるという単純なもの。


それがなかなか楽しい。


やってると、
いかに今までいろんな条件を自分につけていたかわかる。


そしたら少しずつ
別になにも関係ないんじゃないか
って思うようになった。


こうしたから嫌われた
こうしないと愛されない
叶ってないから不幸せ
こういう決まりがあるからできない


別にそうじゃなくてもいいのに、
そう決めてる。


ひとつ前の記事でも書いたように、
考えや感情はそれぞれ単品で、
ただ浮かび上がってくるものであり、
今までその連続をただとらえて、
その連続の集合体を自分だと思ってきただけなんじゃないかって思う。