お弁当
海苔弁
休足
体幹、腹筋、背筋トレーニング
の後、古城荘の朝風呂へ。
入ってから出るまで貸し切り状態😳！
帰りに愛車の洗車
久しぶりにピカピカ✨✨
帰宅すると
山形のお友達から素敵な贈り物💓
いつもいつもありがとうございます！
早速いただきました*\(^o^)/*
のりぴーも毎年楽しみにしてたので、食べさせてあげたかった…しみじみと、事あるごとに感じます(T ^ T)
午後、カルチャーのバレエ
の後に
マスターストレッチの体験させて頂きました。
写真のようなボックリみたいな木靴を履いてトレーニングしますが、ストレッチという言葉からイメージするような緩やかなものでは無く、むしろ筋トレ💪
思っていたよりかなりキツかった…
が、姿勢改善、美脚効果があるとの事。
10月からカルチャーでクラス開講、受講迷います…
お金もかかっちゃうし
良い休日を過ごしています♪