今朝は、先日転んでぶつけた膝の痛みが苦になるのでランニングはやめて筋トレ、ストレッチ。
お弁当
イカの中華炒め
芋餅
タラの芽胡麻和え
自分お昼とおやつ
おにぎりの具は鯵の甘露煮♪
職場で風邪が流行っています。
今日は二人お休みで、シフト回らない！とてんやわんや…
自分も貰わないように気をつけないと…
自分的に湿気の多いプールじゃうつらないはずだ…
と思っているのですが。
まちゃ君はここ数日ずっと咳。
しかし熱もなく他に症状ないので風邪じゃないのかな…
妹も2週間以上咳…
花粉や黄砂の影響もあるのでしょうか、喉やられてる人も多い。
皆さんもいろいろ貰いませんように…
私も気をつけます💪