今朝もご一緒ラン➡️

お弁当

豚肉と玉ねぎの味噌炒め

卵焼き

など

朝ラン

体調よく20キロ

夜勤明けのお嬢ちゃん、走るというのでお代わりご一緒ラン、6.5キロ

今朝はよく走りました*\(^o^)/*

走った後は

湯っ蔵んど

毎日頑張ってます💪