巻き足練習

お弁当

麻婆豆腐丼

さつまいもと栗の素揚げ

シュウマイ天ぷら

朝ラン12キロ

今朝も落合橋から屋島橋コース

朝のうちに眼科で、結膜炎の完治を確認してもらい、読書

午後はアクアウイングで巻き足、横泳ぎ、潜水練習。

連日の巻き足練習で足クタクタです…(^^：