お弁当
年配者は高野豆腐の卵とじ丼
若者はカツ丼
白和え
蒸かしナス
でしたが、まちゃくんお昼に一時帰宅だったので
お昼ご飯は一緒に頂きました♡
朝ラン
休薬で快調
日常生活で副作用は殆ど感じないのですが、走っているとタイムに如実に出るので、抗がん剤って凄いんだな…と感心します。
勤め先のジムでインボディ測定してきました
前回から体重も体脂肪率も増加♪
お菓子のせいかな…？
もうちょっと増えても許容範囲内
ではありますが、筋肉量が減ったのはなんで？
謎…
午後はまた古城荘
珍しく走った後ストレッチしてお風呂にも入ったので、腰の具合がだいぶ良い♡
明日は働きます💪