朝ラン今朝は時間に余裕があったのでのんびりと久しぶりに長い距離を走りました。途中ラン友のカポやんさん、憧れの大先輩に嬉しいサプライズ遭遇♪トリミングしたらドアップになっちゃった見苦しいものをすみません…コンビニでアイス休憩♪今朝は今シーズン初、半袖短パンラン今朝も気持ちのいい時間を過ごすことができた事に感謝です。