ハイ、正直に告白します。
確かに気が緩んでいました。
そして、クリスマス、忘年会、大晦日、お正月と食べまくっていました。お正月休みはジムも開いてなく、運動も怠っていました。
結果、１．３キロ増（爆）
この１．３キロ増に気づいたのが、１月７日（土）。
タイミングよく生理も終わった後だったので、ちょっと食べ物を意識。
それによって、１月１０日（火）には、０．７キロ増までに減っていました。
１０日、１１日と２日連続して極力炭水化物を抜いて、ジムに行き久しぶりに有酸素運動を１時間みっちり。
その結果。
めでたく元にもどったーーーーーヽ(´ー`)ノヽ(´ー`)ノヽ(´ー`)ノ
あー、良かった。目の前真っ暗になったわｗ
お正月頃って、明らかに１２月からの暴飲暴食で体が重くなっていて、「・・・自分、ヤバイ気がする・・・」と思いながらも、体重計に乗る勇気がなくて、ビクビク、でも食べちゃうっていう、イヤーな時期なのよね。
ここでまた気を緩めてしまうとあっさりリバウンドなので、今日も気を引き締めていこうと思います！
夜、彼とさっくりご飯の予定だけど、良く行く定職屋さんに行ってもセットではなく、おかず単品で頼むのよ！←正直、自信ない。。。
がんばれ、私！
・・・・といいつつ、朝にゴディバのチョコ１つぶ、そして、さっきキットカット（１袋６３カロリーって書いてある）を食べてしまったわ～・・・・
