ジムに通うようになっったのは２０１０年２月頃。
途中、自宅近くのジムに変えたりしたけれど、なんやかんや週２回（多いと３回）のペースで通う習慣がついている、
通い始めて１年７ヶ月。
な、なんと！
体重が５キロダウン～～～～～～～～～～( ´艸｀)( ´艸｀)( ´艸｀)！！！
昨日何気なくジムの体脂肪計（筋量とかも測れる高性能なやつ）に乗ったら、目標体重からさらに０．５キロ減らした体重になってましたヽ(´ー`)ノ
もちろん、ジムに通い始めた時よりも筋量は増えているし、体脂肪は減っている。
やっぱり運動って大事なんだねー☆
まあ、この１年半色々あって、精神的に辛くて痩せた部分もあると思うんですが（苦笑）、それでも、健康的に痩せられたことはすごい。
トレーナーさんにも褒められてしまいました。
このままを維持、さらに欲を言えば、あと３キロ落としたいかな！（もちろん、筋肉はちゃんとつけてね）
ちょっとモチベーションがあがりました☆☆☆
